☆丰富蔬果：建议食用深色蔬菜（菠菜、西蓝花、胡萝卜等）和新鲜水果（苹果、香蕉、蓝莓、橙子等），提供维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维。膳食纤维有助于维持肠道健康和血糖稳定。

茭蒲巷：南自青果巷，北至双桂坊，西临晋陵中路，巷长近500米。据说此地曾是隋朝司徒陈杲仁的后花园，后来随着庭院的荒芜，这里长满了茭草与蒲草等植物，渐渐这条巷子也被叫成茭蒲巷了。

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公开报道显示，抖音账号“啊宝”运营者名叫何火宝，早年曾以捕蛇为生，后持续16年协助当地警方公益捕蛇。由于对各类毒蛇比较了解，何火宝曾被媒体戏称为“蛇见愁”。

厨房半开放式厨房设计，在西厨操作台两侧做了超大的开放格，安排了日常家电和杂物的收纳，并且抬高延伸了操作台面，作为临时小吧台使用，当咖啡升起阵阵醇香，有味的日子便开始绽放。

张褚镇本地人以代号某勇为首，长期在西褚张褚一代为赌场保驾护航，提供场地，有专人站岗，对外宣称关系很硬，会提前接到通知，希望有关部门给予重视，严查，还张褚西褚一片净土…

餐厅与西厨，灰色与木色穿插组合；开放式的中西厨与餐厅连为一个整体，嵌入烤箱、冰箱等家电，以令人愉悦的美学方式整合空间。

常州荷园北）、飞龙路新庆路、飞龙路新康路、飞龙路新裕路、飞龙路龙江路、飞龙首末站北、飞龙路环龙路、飞龙路天山路、飞龙公园、飞龙路长江路、飞龙路秦岭路、金梅花园、泰山路龙城大道、三井西桥

沿途停靠怡康花园、青山桥、西新桥、中国人寿（万福桥）、金百国际、民航服务中心、三井、通江路巢湖路、通江路河海路、天安工业村、凤凰大酒店、通江路黄河路（BRT）、月星家居、江苏长江塑化城

三堡街、运河五号、西仓桥、南运桥西、地铁怀德站、瞿秋白纪念馆。

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木饰面背景增设开放格，作为书籍和摆件的展示区▲客厅与书房打通，业主在书房健身或者办公时，还能照看到坐在客厅卡座的母亲▲弧形门洞通往厨房和卫生间，接着承重墙做艺术壁龛，弱化复杂的梁柱结构▲西厨区打造两排橱柜

本次地震周边5公里内的村庄有炼渡村、里石岩村、三营村、牛街村、火焰山、石岩村、白草萝、大同村、张家登、石岩头，20公里内的乡镇有牛街乡、三营镇、西邑镇、沙溪镇、茈碧湖镇、玉湖镇、寺登镇

基础背景附近村镇：本次地震周边5公里内的村庄有炼渡村、里石岩村、三营村、牛街村、火焰山、石岩村、白草萝、大同村、张家登、石岩头，20公里内的乡镇有牛街乡、三营镇、西邑镇、沙溪镇、茈碧湖镇

何乐如不为？让我们拭目以待常州市委市政府的下一步动作。

施救中，文会龙得知男子万先生今年47岁，跟随跑团从上海来到常州西太湖跑步，没想到突然发生意外。因为放心不下，文会龙打听得知万先生被送到了西太湖医院，他随即也赶到医院。

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进门右手边是厨房，原先空间闭塞狭小，后来改成开放式餐厨区，坐拥中厨+西厨酒柜+餐吧台，成为家庭活动的又一个中心。

参与二创的网友“芒果西米”道出了许多人的心声：“足球在这里只是一个引子，一个契机。我们真正想表达的，是常州人骨子里的那种乐观、豁达和包容的生活态度。