因此孕期妇女的膳食指南应在一般人群膳食指南的基础上补充5条关键推荐：①补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。

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消费提示1、根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，成人每天应摄入200-350g水果。

了解日常生活中运动的好处，并将其添加到体育运动指南中，可能会鼓励更多运动。”资深作者、赫伯特·韦特海姆公共卫生学院流行病学教授AndreaLaCroix说。

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装修第一步就是封阳台。了解选购时注意的点，不含品牌，不对比价格，根据自己预算选择适合自己的窗。这段时间一边在网上查了各种资料，然后天天的到实体店去了解。总结了一些自己这段时间看下来的了解的一些情况

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从目前国内外的相关指南来看，中老年人保持身体健康，每周进行至少150分钟的中等强度运动锻炼是非常重要的一种健康生活方式，最好能够做到每周至少运动5天，每次至少30分钟的运动锻炼。

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礼让斑马线不仅考验着驾驶员的文明素质更是一条不可逾越的法律红线下面这份“礼让行人指南”你一定要记牢礼让斑马线的正确姿势01行人在没有到达双黄线时，汽车可以直行通过。

于京专门给他们制作了网上办理视频和图片流程指南，指导他们网上办件，大大节约了公司的时间和成本。

虽然距离《电动汽车充电基础设施发展指南（2015—2020）》规划的桩车比1：1的指标有一定差距，但已远高于美国的16：1、欧洲的13：1，处于世界领先。

最后，提醒大家，根据《老年人跌倒干预技术指南》，发现老年人跌倒的时候，不要急着扶起来，应查看老人是否受伤、是否清醒等，再做选择。

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雨水时节湿气渐重，若肥甘厚腻摄入过多，湿气内外交困容易滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。因此，饮食调养特别重要。那么，雨水这个节气该吃些什么食物呢？多吃春菜01荠菜荠菜古称“护生草”，有顽强的耐寒力和生命力

只要是国家认证的胸痛中心，其救治流程都是严格按专业指南实施。，时长02:16演示心肺复苏全过程04你知道心脏最怕哪三件事吗？

按照中国居民膳食指南的建议，每天吃200～350克水果，放心，不会超标。多数常见水果，果糖含量没有特别高。

两个好方法：1.把握量膳食指南建议每日新鲜水果的摄入量为200~350克左右，也就是差不多两个中等大小的橘子。什么东西吃多了都可能“上火”，柚子也不例外哦！

张钧强调，2021年1月份以来，苏州各地一直按照进口物品相关疫情防控工作指南开展工作。