第四部分：旧房改造的3个避坑指南别贪便宜，选对装修公司旧房改造比新房装修更复杂，一定要找有经验的团队，避免后期返工。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，一般成年人每天的水果摄入量是200～350克，大概就是1～2个橘子。不过，以下3类人吃柑橘类水果时要注意！

踏春赏梅、妆造游园、趣味逛集……春天的第一场花事一定是属于红梅公园的千株梅花如云似霞园内游人如织，笑语与花香交融仿佛整个城市的春天都藏进了这片粉白嫣红里空气中弥漫着淡淡的甜香那是桃花独有的芬芳清新而又迷人

1分钟测测你是否骨质疏松2017年中国的指南推荐了国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题，我们可以根据量表先自测，如果发现有问题，再去医院做进一步检查。

2020年，国家癌症中心制定了结直肠癌筛查指南，指南写到，对一般人群（如没有结直肠癌家族史、自己没有查出过肠道息肉、炎性肠病或是有长期便血者）推荐在50~75岁进行结直肠癌筛查，筛查频率在

04这些控盐小技巧要知道最新版《中国居民膳食指南》建议每天吃盐控制在5克以内。为了更准确地计量调料，下面几个小工具非常值得尝试。

目前无论中国膳食指南、世界卫生组织还是美国心脏协会以及其他心血管相关指南和专家共识，都建议人们应当限制饱和脂肪的摄入。

防御指南：1.政府及相关部门按照职责做好防大风准备工作。

市应急局（市减灾办）、市气象局提醒注意防范防御指南：1.政府及相关部门按照职责做好防大风准备工作。

即便是运动量达到指南推荐量，每周喝≥2杯含糖饮料、人工甜味剂饮料的人，糖尿病风险也会分别增加22%、7%。

1分钟测测你是否骨质疏松2017年中国的指南推荐了国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题，我们可以根据量表先自测，如果发现有问题，再去医院做进一步检查。

最终分析发现，即便是运动量达到指南推荐量，每周喝≥2杯含糖饮料、人工甜味剂饮料的人，糖尿病风险也会分别增加22%、7%。

有网友表示开车去红梅公园找了一个多小时都没找到停车位常州交警发布路况提示：截至今天14时30分红梅公园周边延陵西路红梅路、小东门路等路段车多缓行建议外出游玩的市民朋友提前规划路线避开拥堵路段尽量选择公共交通方式前往公共交通指南

大家好，我是验房哥。今天来和大家分享一下最近在一套精装修房子里发现的一些问题，希望能给正在装修或者准备收房的朋友们一点帮助。1.台盆下水管接口漏水：这是个比较普遍的问题，很多家庭都会遇到

下一步，区公路中心将以此次调研为契机，严格贯彻区委区政府工作部署，以“崇尚实干、勇争一流”为行动指南，紧盯“优质、安全、高效”三大目标，强化全周期项目管理，高标准推进项目建设，争取早日建成通车

常州断崖式降温生存指南：老天爷变脸比翻书还快，这些事要记牢！一、天气就像过山车，今穿短袖明穿袄这两天常州天气真是魔幻！

常州装修公司琳琅满目数量众多，各种大大小小的装修公司数不胜数。各个平台都有业主推荐着各自心仪的装修公司，熟人朋友也纷纷热心安利。那么，如何在众多选择中找到一家靠谱、符合自己需求的装修公司

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《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日的盐分摄入量不宜超过5克。

常州外墙漏水维修指南：6步搞定防水问题常州的外墙漏水问题，真的是让人头疼。