各位化龙巷的网友们大家好，很开心入驻化龙巷，以后会和大家经常和大家聊聊装修的那些事。现在精装房越来越多，今天就先和大家聊聊精装房的那些事【看点先知】00:20买精装房避坑建议01:40

根据《中国居民膳食指南》建议：每天应摄入12种以上食物每周25种以上食物

以上就是小编总结的装修避坑指南，都记下了吗？有了这些装修避坑经验，希望大家都能轻松装修出自己心目中的完美家。

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实际上，瘦肉的胆固醇含量并不是很高，就比如我们常吃的猪瘦肉，胆固醇含量仅仅是81mg/100g，每天如果按照《中国居民膳食指南》推荐的40~75g来吃，也就摄入32.4~60&

健康吃晚餐，牢记3点根据中国营养膳食指南，一天三餐摄入量比例，最好是“343”原则，即：早餐占3成，午餐占4成，晚餐占3成。

钟楼区教育局咨询电话：86880897（幼儿园）88890546（中小学）钟楼区教育局监督电话：88890542其他未尽事宜详见《2021年钟楼区幼儿园、小学学生入学指南》常州市钟楼区教育局

3、喝酒要适度根据《中国居民膳食指南》建议，成年男性每天酒精量不超25g，女性不超15g。4、混酒不可取不要以为混入雪碧、可乐等饮料可以降低酒精含量，减少对胃的伤害。

如果说，四月是春花灿漫的季节，昭示着春天的到来，那五月则是真正的春暖花开。在这个温暖的初夏里，装修也是最好的季节。今天小编给大家看点儿“直接的”，装修中一些经常被忽略的“坑”，一定要避开

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古镇水巷游船指南：乘坐蓝花布顶的小船，听船娘吟唱江南水乡小调。时间：8:00-21:00地点：古镇水巷游码头（沈厅对面）看演出·赏婚庆盛典一眼望千年，一夜识江南。

隧道行车安全指南里提到了五点须知：一是提前减速：建议进入隧道前100米时减速，隧道入口处往往会有提示标志，一般而言，车速不要超过80km/h。

近日，中国老龄协会发布《认知症老年人照护服务现状与发展报告》和《认知症老年人照护服务指南》。

防御指南政府及相关部门按照职责做好防雷工作；密切关注天气，尽量避免户外活动。

2.必备物资做好计划后，就需要配置充足的装备物资，包括但不限于户外背包、速干材质的服装、远足鞋、遮阳帽、太阳镜、手表、应急药品、食物、饮用水、地图、头灯、指南针、登山杖、毛巾

三步搞定抢票指南Step1关注“常州中海”官微,点击菜单栏“集?领票”获取活动海报←长按识别二维码开始抢票之旅Step2分享海报至好友圈，呼朋唤友集满28个?

预算在10万左右，现在经济大环境下，有哪些推荐和避坑指南的？求！！

《中国居民膳食指南（2016）》中建议每人每天食用盐量别超6克。烹调少放盐，也要少吃腌制食品。

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■尝鲜指南收藏不难发现，很多野菜在烹饪前都要经过浸泡、水焯，这是为什么呢？一方面是因为这样会使口感更好，不会留下苦涩味。