《中国居民膳食指南》建议每周坚果摄入量为50-70克，每天10-15克为宜。新春佳节，选择适合自己的坚果，享受美味的同时也为身体加分哦！切记：爽口贪食终作疾快事过后必为秧

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收好这份春节防骗指南提醒广大网民，增强防范意识，守好“钱袋子”。

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一年260r“入场费”，让人掏得心服口服，山姆究竟是有什么过人的本事.......新年伊始，山姆又为这个新年上新了来自全球各个地区的生活好物

预防指南1、尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽。购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。2、烹饪的时候，要彻底煮熟，砧板做到生熟分开。

四、整治有关要求各有关单位要对照《三类重点场所消防安全整治指南》和《单位消防安全集中除患攻坚大整治行动自查表》（从江苏消防网“通知公告”栏下载，网址：js.

面对风雪叠加春节前夕返乡潮，中国太保产险河南分公司提前部署，第一时间通过官微、企业微信等推送天气预警、安全驾驶指南进行防灾防损宣传，提升大众认知和应对能力，同时推出多项应对低温雨雪等极端天气应急服务

以内心的指南针指引前进的航向，以切实的行动去丈量脚下的路，将选择权握在自己手中，在追寻的路上实现自我，不负当下，亦不惧未来。

上海市瑞金康复医院营养师徐丁婷介绍称车厘子含有丰富的膳食纤维果胶和有机酸含量较高一次性摄入过多可能会超出肠胃的正常消化能力进而引起腹胀、腹泻等消化不良症状徐丁婷建议对于本身胃肠功能较差的人来说冬天无论吃什么品种的生冷水果都要少量而对于阴虚火旺体质的人还可能导致上火造成长痘痘、口角溃疡等情况《中国居民膳食指南

去年2月，50岁的孙悦突然现身某档音乐节目，一首《快乐指南》让她再次翻红。节目结束后，她发文表示在参加该音乐节目之前，几乎停止工作八年有余，“时间大多花在生活和养育上。”

原本婆媳关系不好的婆婆前段时间确诊癌症晚期，医生已经是找的上海头三甲某科最好的给手术了，后续治疗都是按照诊疗指南的，70几岁的老人是进不了试药组的，医生说也就近期的事了，现在住家阿姨照顾她生活陪她复诊

春运出行指南2024年春节假期小型客车免费通行时段起止时间为2月9日（除夕）00:00至2月17日（正月初八）24:00免费车辆包括哪些？7座以下（含7座）载客车辆。

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在多国发布的饮食指南中，明确敦促人们减少摄入超加工食品。《中国居民膳食指南》也指出，食物多样化的“食物”指的是天然食材，提倡少吃超加工食品。