今天就把这份「宅家健身改造指南」分享给你们，一起练出好心情~01利用空闲时间打造家庭健身区打造一个家庭健身区，给咱们的“活力”一个合适的空间。

“常超”出行指南发布，共同见证“热血终章”11月15日14:30，2025年常州职工足球联赛决赛常高新高铁新城VS武进奥智集团将在常州奥体中心体育场火热开赛，为确保比赛期间交通安全有序

寒潮继续发威明天我市最低气温跌至0℃大家注意保暖、谨防感冒寒潮降温天气来袭这份实用保暖指南一定要了解↓↓↓来源：江苏新闻、常州气象相关阅读：刚刚，江苏下雪了！

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我家装修时，和媳妇吵过架、踩过坑，加起来能写一本装修指南了。但前几天媳妇笑眯眯地说：“咱这房子住得真舒坦，尤其满意8个设计，好看不说，还特实用。

该场所的《观演指南》提示：禁止吸烟（含电子烟）。

建议这样吃南瓜子《中国居民膳食指南》建议，每周吃50~70克坚果，平均下来每天约10克。如果选择吃南瓜子，也就1小把的量（约10克）。

而且上厕所的时间，仍处于康养中心服务指南里的公示开放时间。此外，根据康养中心提供的监控录像，能听到洗手、冲厕所等水声，而李女士和婆婆走出厕所后，监控里没有水声。

潇湘晨报记者查询该场演出的观演指南时发现，场地明确禁止吸烟（含电子烟）。《北京市控制吸烟条例》规定公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟。来源：潇湘晨报、羊城晚报

详情>>>米其林指南首度收录常州11月14日，米其林（中国）投资有限公司，官宣2026年推出《沪苏浙米其林指南》首次将上海、杭州和江苏省的榜单整合，并新增常州作为宝藏美食地之一。

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第二天游坎头水街，穿越皖浙天路，浙西天路一路风景到临安指南村，宿指南村。第三天看梯田，赏红叶，游古村。午饭后驾车经神龙川，太湖源，藏龙百瀑，天荒坪一路平安到家。

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米其林指南（LeGuideMichelin）》这本历经120余年发展的指南，横跨三大洲24个地区，评价的餐馆超过4万家，已经发展为世界美食届的权威标杆。

周庆指出，习近平总书记提出的“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”好干部标准，既是选人用人的根本标尺，也是激励我们持续奋进的行动指南。

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