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按照《中国居民膳食指南》，成年人每人每天需摄入200克的肉类、200克的水果和300~500克的蔬菜，因为叶酸主要在叶类蔬菜里，建议多摄入绿叶蔬菜。

这一年带爸妈看病，积累了一些上海就医的小经验，希望你用不到：1）上海整体医疗很好，大医院水准都很高；2）我习惯挂特需，但大多数特需体验都一般，只能图个医生的专业度。体验上瑞金不错，环境服务最好

医生介绍，科学的生活方式是保持健康的良方，根据《中国居民膳食指南》相关数据，2022年我国成年居民超重和肥胖比例已超50%，在日常接诊过程中，由于肥胖导致多种疾病的患者数量也呈上升趋势

为了防控猴痘疫情，6月27日，国家卫健委发布了《猴痘防控技术指南（2022年版）》，指出疾病控制旨在实现早发现、早报告、早诊断、早调查、早处置。

不好的充电习惯错误的使用方法都会酿成风险关于手机充电的“保命指南”请务必收藏好不要让手机变“手雷”????

别急着过关，听蜀黍说羊了个羊第二关你过了吗？×近日，一款名为“羊了个羊”微信小游戏火爆全网。由于太火，服务器2天崩了3次，很多玩家惊呼“我只是睡前玩一玩，没想到给我整失眠了！”简单来说

学生肺结核患者应按《中国学校结核病防控指南》相关要求接受休复学管理。

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一项刊登在《欧洲心脏杂志》的研究，分析了9.3万参与者，中位年龄为62岁，最终发现：中老年人按照指南推荐，每周如果运动量能达到大于等于150分钟的中高强度运动，能降低心房颤动发生风险

本期时尚穿搭指南将为你解码这些“中国奶奶”的时尚穿搭，带你从中领悟不惧容颜衰老的永恒之美，学会后你也可以帮助所爱之人优雅老去。

9月13日从市市场监管局获悉，常州市地方标准《新冠肺炎疫情期间零售药店防控指南》（DB3204/T1033-2022）已正式发布，将于今年10月1日起实施。

众所周知，水电施工是装修中非常重要的一个环节！工程量大不说，还有很多隐蔽工程，稍不注意就会踩坑！还会给日后的生活留下很多安全隐患！今天就给大家整理了一些关于水电施工的避坑知识，一定要学起来呀

今天又是一期以数据说话的干货指南。当下的楼市，买房就像炒股票，不怕买贵，就怕买跌。常州哪里房价涨得最快？选哪里？也是大家比较关心的问题。

防御指南1、政府及相关部门按照职责做好防暴雨工作；2、交通管理部门应当根据路况在强降雨路段采取交通管制措施，在积水路段实行交通引导；3、切断低洼地带有危险的室外电源，暂停在空旷地方的户外作业

同时，根据《2016年中国居民膳食指南》建议，健康成年人每人每天摄入盐要少于6克。

最后为大家送上台风防御指南什么是台风登陆点？×台风登陆点会是灾害最严重的地方吗？台风来了如何避险？×作者：中国气象报全媒体记者吴卉

在国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫生健康委医政医管局副局长李大川介绍，对于没有发生疫情的地区，要按照第九版防控方案要求，开展常态化核酸检测，做好疫情监测预警，并按照第三版区域核酸检测组织实施指南做好核酸检测的组织和准备工作