也有网友认为老人们也是没有地方待着，建议引导一下。对此，你怎么看？欢迎评论区一起聊一聊~来源19楼（my19lou）综合自经视直播、网友评论等

要想跑步，可以从慢跑开始，6分配速对于你来说高了，可以一公里放7分半-8分钟，慢慢练———听从巷友的建议，放慢了速度。

事后，这名学生向校长写了咨询信，并提出委婉建议：希望学校尽快恢复教学楼监控，明确监控部门的职责，不要再将学生反映的问题踢皮球。

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减肥中的女性朋友建议每天摄入1500千卡能量，下面是1500千卡减肥食谱的一个示范，提供的蛋白约90克，供能比为24%，想减肥的女生可以参考哦。

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03适量食用再好吃的东西，市民食用依然要适量，即使是“网红”重阳糕，建议市民当做点心分时食用，如食用时间跟正餐尽量相隔2-3小时，同时在吃正餐时要搭配新鲜蔬菜和优质蛋白质。

据“南京市红山森林动物园”今天（10月3日）购票及预约已达上限建议错峰出行！来源：南京市红山森林动物园

秋燥，肺当令而不适，建议多喝自制的杂白饮润肺，杏仁很关键是主角，糯米，百合，山药，花生，茯苓，莲子都可以随意配合打豆浆或米糊，或者煮粥，特别容易咳嗽的人，老人小孩和烟民们。

贵州省人民检察院出庭检察员认为一审判决认定事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当，程序合法，上诉人余华英的上诉理由不能成立，建议驳回上诉，维持原判。

派出所给男孩和女孩及各自的家长都做了调查笔录，经过初步调查，派出所认为不构成立案标准，建议双方民事调解。该工作人员称，在女方家长提供的证据中，有一些图片是从网络上下载的。

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公诉机关认为，被告人雪某以非法占有为目的，虚构事实，骗取他人钱款共计1097631元，数额特别巨大，其行为触犯了《中华人民共和国刑法》第二百六十六条之规定，应当以诈骗罪追究其刑事责任；建议判处雪某有期徒刑

实际上，除了专业人士凭借丰富的经验多方鉴别外，目前并没有哪种方法能百分之百识别出毒蘑菇，鉴于蘑菇中毒的后果很严重，建议大家不要去采野生蘑菇，美味诚可贵，生命价更高！

淮安市建议强化绿色经济引领，共建宁淮生态经济带，并积极探索都市圈层面跨区域协作机制政策制度创新。

2020年江苏省两会期间，不少政协委员建议推动锡常泰一体化发展，提升中轴地区发展能级。而阻碍锡常泰一体化发展的首要问题，就是高铁、过江通道等基础设施建设短板。

而且不建议自己在家拆滚筒洗衣机，因为很多滚筒洗衣机不能拆洗，里面的螺丝很多。而且80%都会生锈，我们平时做全拆遇到复杂的洗衣机也要1个小时多才能拆开。

安装ETC车载装置的车辆，出发前检查ETC卡状态是否正常；新能源车辆，建议提前充满电量。

强冷空气已预定国庆档期中央气象台最新预报9月26日起一股强冷空气将从新疆启程自西向东影响我国大部地区大风、降温、雨雪、沙尘一个都不少由于9月我国大部地区气温较常年同期明显偏高强冷空气带来的降温体验会非常显著建议公众做好防风降温的措施另外