连霄建议，如果日常存在肩颈部的肌肉紧张、僵硬等问题，可以尝试通过以下几个动作改善，白天每隔一段时间或者感到不适时都可以跟着做：钟摆运动：弯腰接近90°，一侧手扶住床沿或者椅背，依靠身体前后左右摆动的惯性

路边碰到这样的小土堆务必躲远点专家提醒，目前红火蚁进入活跃期，如果市民发现自家周边有红火蚁的巢穴，尽量绕行、避免靠近蚁巢，并建议立即向园林和林业部门上报，由相关技术部门或专业的防治机构

此外，刚上车导游就建议缴纳自费项目的费用，包括两顿团餐和浦江游船观光，共230元。虽然不强制购买和缴费，但导游称为了统一管理，不报名的可能要待在停车场里，车上大部分游客都掏了腰包。

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此外，开空调不宜时间太长，人一直在空调环境下容易让人浑晕，建议居家时也可多晒晒太阳，尽量依靠人体的自身免疫力取暖。

尤其是糖尿病患者，建议一周要有四次左右的运动，一次运动时间最好持续三十分钟以上。具体做什么类型的运动，可根据个人喜好来选择，走路、游泳、打球……都可以，关键在于动起来。

最后提醒在常州自驾回家的车主，清明节高速肯定会有堵车的情况出现，建议大家避免疲劳驾驶。

也建议消费者，参与以旧换新活动时，要了解清楚活动规则、补贴标准、旧品回收要求等信息，优先选择信誉和口碑好的平台和商家。

用这种酒精擦身退烧，还闹出过人命：为什么不建议用酒精擦身降温？

消费者应积极参与到平台的治理中来，通过提供改进建议等方式，帮助平台完善“仅退款”规则，提升服务质量。

交警蜀黍建议同学们选择公交车、地铁、学生校车专线；另外，部分学校还提供了校车专线服务，方便市中心各大学校学生上下学，大家可以向校方咨询相关内容，交警蜀黍也会第一时间保障校车出行。

老公12月份退休，我们都是普通工薪阶层，想换一辆车可以周边省自驾玩玩，6小时车程时间内，远了就高铁，有懂车的巷友给点建议么。

菌褶稀疏，菌褶间或内表面磨砂状有黑色炭质颗粒，无菌柄存在，夏秋季生于阔叶树混交林下的枯枝上，目前毒性不明，不建议食用。

现在作为市民，还是建议把新的这个站向前移（与树木在平行位置）或向后移与原有的公交站台在一个水平线。这样似乎更合理一些！

四、对有必要禁止教职员工从事相关职业或者适用禁止令的，人民检察院在提起公诉时，应当提出相应建议。

疫情形势也是不停变化，各位提点建议哦，国庆节如何过比较好呢？吃吃喝喝睡睡总不行吧有什么好地方可以推荐一下

·如果在长时间使用的情况下，就有可能会产生药物依赖性，即在不使用的情况下，有可能导致精神出现萎靡或者是精神倦怠的症状，所以一般是不建议长时间使用的。

钟楼支行客户经理为现场的各位老人讲述了老年客群的财富规划建议，更好地满足老年客户特色的保障生活、应对风险、传承财富等需求。“一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”

同时建议关闭免密支付、先用后付功能，避免潜在风险。如发现被骗，请保存聊天记录和转账记录，及时到当地公安机关报案或拨打110求助。