香菜洗净切碎，肥牛解冻，花生米炒熟备用锅中放入姜丝，料酒，水煮开，放入肥牛焯水煮熟捞出备用放入香菜，花生米，少许盐，糖，香辣粉淋上热油拌匀

河中捞出螺蛳洗净后倒入锅中，放少许盐，酒，煮熟凉水洗净挑出螺蛳肉螺蛳肉洗净后放洋葱炒熟，撒上香菜

美食博主推荐的老川菜店，看了菜单真心不贵，看着食客的点的菜，看着就觉得好吃。可惜排号八十多，果断放弃了，下次再战。

周末把自己还给自己也就这点爱好了番茄牛腩浓汤爆炒腰片辣椒油渣鸡蛋圆骨肉圆杂烩汤韭菜肉沫藕饼

周末了，和朋友一起赶了个长沙。今天我们真的是运气“很好”，高铁还晚点了一个多小时。幸亏早有准备，随时都可以把扑克牌拿出来掼个蛋，消磨时间妥妥滴。到了酒店休息了一会，就出门觅食，找了巷子里的一个苍蝇小馆

面包羊腿取出放入烤箱，180度28分钟烤熟后取出撒上适量香辣粉

芹菜洗净切段，虾仁洗净放姜丝，料酒，盐，胡椒粉，淀粉抓拌均匀后倒入少许油拌匀备用锅中水开后加入少许盐，放入芹菜焯水后捞出锅热后放入适量油，倒入虾仁翻炒均匀倒入芹菜，放入少许盐和糖翻炒均匀盛出装盘

前几天路过红梅，买了两快红梅鸡排，97。。。清潭小天鹅麻辣烫，一个人份，一顿127。。。

小腊肠放入空气炸锅180度3分钟

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肚丝是我买生的回来自己煮熟切丝爆炒的，虽然麻烦，但是很值得，以前在外面买的熟的都不是很香，不新鲜，自己买回来煮熟炒满屋都是香味！水煮河虾，全都是满满的籽，好吃芹菜炒点肉片！清炒红薯藤

休息日一早出发，赶往溧阳龙潭森林公园，二个小时路程，又是一个愉快的假日！到了龙潭，先听到蛇雕的叫声好大啊！对比一下凤头鹰就知道了凤头鹰挑战蛇雕爬上半山腰，听见大嘴乌鸦的叫声一会儿他不知从哪里抢来一块食物飞着到处炫耀

国庆10/3～10/5，考虑人不至于爆满，去宁国小转一圈，确实是美景和美食两不负呢。

今天晚上的聚餐虽然取消了，但是美食不可或缺。家庭版烤肉上线：第一锅烤猪五花、第二锅烤蔬菜、第三锅烤青花鱼、第四锅泡菜炒饭，完美收官饭后再来杯水冲

牛健肉用清水浸泡一天，中途清洗换水冷水下锅，放入少许白酒焯水捞出洗净，放入适量白酒，生抽，黑胡椒粉，盐，糖，姜丝，拌匀后放冰箱腌制24小时将腌制的牛肉和汤及煮好的鸡蛋放入砂锅中，放入一包香料包适量清水大火煮开

开启减脂模式鸡毛菜和香菇洗净香菇切片备用锅热后放油放入香菇炒出香味，炒熟放入鸡毛菜炒至变色后放入适量盐翻炒均匀盛出装盘

100元盲盒系列——在红红小吃店吃到撑！豆腐炒猪大肠，细碎的豆腐和红烧的肠肠，简直是拌饭神器爆炒的腰花口感鲜嫩，用料扎实再来上一碗当季才有的凉爽的鸡头米粥巴适得板