“起初确实有作用，孩子的注意力更集中了，背东西也快了，考试成绩有所提高，但是哲哲的服药量越来越大。”陈先生回忆，服药一段时间后，哲哲经常偷着多吃药，他说不吃药会感到情绪低落。

成绩揭晓的那天，我看着那个冷冰冰的数字，心里好像有什么东西，啪一声碎掉了。可是，我来不及安抚自己，就看见妈妈在厕所里哭了起来。她一向要强，这是我第一次看见她哭。

海明威说：“在一个奢华浪费的年代，人类真正需要的东西是非常之微少的。”比如空气、衣服、饮食和睡眠、这些简简单单的东西，反而能调出生活最本真的味道。

桥水基金创始人瑞·达里欧曾说：与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才是最重要的。习惯性地反驳，恰恰就是将自己的眼界，隔绝于“不知道”的世界。

我们总是想当然地认为，如果拥有某样东西就会心满意足，殊不知越满足越空虚。欲望就像一个无底洞，当一个人可以轻而易举得到某样东西时，就会发现还有更多东西等着他去追逐，永远也不会知足。

很多伟大的东西，总是闪亮登场，然后悄无声息地落幕。“欲戴其冠，必承其重”，把功名当成粪土，那么功名就成为了滋养生命的养料，而不是困扰人生的“帽子”。

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。一时的快乐不可怕，可怕的是那舒适欢愉表象下的危险。

我们对爱的学习是如饥似渴，但是对于名利、成就、身份、地位、权力的争夺更感兴趣，这些东西是能够给自己带来实实在在价值的，甚至是可以让人生在外人看来走上人生巅峰的。

我们每个人一开始总以为“眼见为实”，认为眼睛看到的东西就是真实的；后来随着逐渐成长，发现山不再是山，原来世道根本不是想象中的那么简单；到最后，又发现原来山还是那个山，世事变幻，转眼皆空

贵州启动地质灾害I级应急响应，正在上海开展东西部扶贫协作工作的贵州省委省政府主要领导提前结束行程，立即赶赴受灾现场。

东野圭吾曾说，世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。千万别太相信人，千万要相信人性。01利益之下，最见人心。

于是老人立刻跑回家中让他的妻子到锅里去炒一炒，看看这些东西会有什么变化。炒了一会儿，黄豆和玉米里的水分也超不多都被炒干了，于是都爆了开来。

再多的东西都只是外力，再详细的地图也只是一张纸，不能带你飞向远方，只能给你你指明方向，不管你已在途中跋涉还是即将出发，旅程可能孤独，过程却值得好好珍惜。路在远方，请继续前行……

请你去饭店吃饭80年前贵州有一种小饭铺只有两种东西可以下饭，一碟盐巴，一碟干辣椒。

当然，虚实结合是用来成就自己的方法，而不是做一个虚情假意的人，更不能用虚假的东西故意伤害别人。人这一生，总要披上铠甲，和生活来几次交手仗。愿你，心有城府乾坤大，身有韧性日月长。

因为很多东西都是第一次开始发生改变的。后面就会悄无声息地发生改变。只要心中有那一股子劲，就不用害怕什么事情自己干不成。我们的思维一直在变化，而且是不停的变化。那怎么办？

注定无法改变的东西，就接受；注定要失去的东西，就放手。人生的每一步，都是符合规矩的，规矩就是保护你的铜墙铁壁。曾国藩说过：“凡成大事，人谋居半，天意居半。”

只是有时候，我们选择装傻，来感受那叫做幸福的东西。不计较，不揭穿，是因为给别人留面子，为自己铺后路。曾在一本书上看过这样一件事：赖鸿轩刚毕业那年，应邀到一个电视台的主持节目。

×3生一场大病，才明白健康最贵在网上看到一个讨论：“你买过最贵的东西是什么？”底下有个扎心的回答：“买的最贵的东西是健康，原装器官，无论是哪一个坏掉了，都足以让人倾家荡产。”

知道了以上这些常见食品的含盐量，再结合目前《中国居民膳食指南（2022）》推荐的成年人每天食盐摄入不超过5g，大家可以在吃东西的时候尽量做到“心中有数”了。