建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。

现在都在全员核酸，好多人打不开，这里发下建议就删帖

自从老婆怀孕以来，经常跟我说小腿老是抽经，我还是挺担心，带她去医院看了一下，说是有点缺钙，建议平时多补钙，网上看了一下，发现家得路品牌的钙片销量蛮好的，想买了吃看看。

所以六点之前，不建议大家去晨练，尤其是秋冬季节，更要晚一点才行。要知道，太阳升起来也需要时间，这样空气中才能有更多氧分。

掐准对方的心思和弱点，然后说出自己的建议，对方多半会同意。不管和谁交往，懂得认真分析，当好旁观者，开口说话才更有分量。

建议：刚煮好的粥别着急吃，先放凉几分钟。如果着急，可以用勺子搅拌，让粥里面的热气蒸发的速度加快。

中国膳食指南建议，一般成人每月食用动物内脏2-3次，每次25克左右（一个鸡蛋约50克）。

不建议以饮料替代水或茶水。2.会买会烹调在买或烹调食物时还要会看标签，注意多样性，做到谷物、蔬菜、蛋白质合理搭配，控制总热量。

所以，建议在洗澡前喝杯温水，补充体内水分，避免发生低血压等状况。4浴室通风要做好浴室通风不良加之闷热潮湿，气压较低，易让人缺氧。

期间对方还忍不住，要给出自己的观点和建议，脸上写满了“为你好”三个大字。然后，你越发的感到不适，想要快速逃离。

专家来支招↓↓↓吃醋泡生姜可以缓解手脚冰凉吗网上有不少人建议在空调房里出现手脚冰凉的情况吃醋泡生姜可以缓解这是真的吗？

建议全职炒股。”“所以退休了再炒股吗？到时候房车全上交？”本来是出于一番好意，奉劝大家理智投资，避免输光本钱。可没想到，到了那些抬杠的人眼中，又变成另一层意思了。

2、如果选择早上起床洗澡，建议吃一些早饭。如果是低血糖，体质比较弱的人有可能出现昏厥的情况。

劝人，不能直接指出别人的过失，要先肯定他，他高兴了，你的下面的建议才更容易被采纳。说话是一门艺术，要讲究方式方法。再有价值的话，也要别人听得进去才行。

;智者让别人逐步说“是”，愚者会引起更多争论7.智者聪慧幽默，愚者呆板无趣8.智者知过就改，愚者固执己见第三章说话不说破9.智者委婉建议

我们要记住一条原则：不建议鸡向鸭学习游水，因为鸡的天性是怕水的。当你把对方的心思揣透了，一开口就会说中他的心思，提出的建议，也恰好是他想要的。如此一来，大家就能成为知音。

是这样的，最近皮肤状态特别差，想换个护肤方式，朋友建议我用用多特瑞山鸡椒精油，我之前护肤都没用过精油，不知道如何特地来咨询下各位。

所以强烈建议你们，感情再好也不要搂在一起睡。而大部分时间蜷着睡，会使腰背肌始终处在紧张状态。本来白天久坐腰部就够受累，晚上还要紧张地加班工作，哪能不疲劳？

夏季随时会出现暴雨天气，建议私家车主一定要先对雨刷进行检查及更换。

虽然不吃主食，血糖确实会下降，但是不建议这样控制血糖，主食必不可少。而且长期不吃主食，很可能会给身体带来伤害。