生命君建议，除了备好晕车药之外，不妨从饮食下手：①备1~2包榨菜：适合乘坐长途车出游的人。因为榨菜爽口开胃，帮助减少恶心感。②苏打饼干。含碳酸氢钠，能中和过量胃酸，减轻胃部不适。

尽量保证每天的睡眠时间在一个合适的范围里，如果长期睡不好，建议去医院检查一下。

第二篇：（教培内容，建议收藏）你在练瑜伽还是摆样子，看脚掌就知道！

此外，当烟瘾发作时，建议通过一些方法来缓解，不要陷入“复吸-戒烟-复吸”的循环。

咱们一般吃的凉拌皮蛋，多数都用2颗皮蛋，除去蛋壳，大约120克，那么相当于吃656mg的钠，已经快要超过《中国居民膳食指南》每天建议摄入量的1/3。

购买建议：国家补贴退坡政策也就是剩2022年最后一年了，2023年国家将不再补贴，现在想要购买新能源汽车的用户，如果有补贴，无论多少，都是可以购买的，毕竟省的都是自己的钱（土豪除外）

按照《中国居民膳食指南》2016的推荐量，建议中国人每天饮用300g左右的牛奶。这300g不论是喝牛奶还是喝豆浆，在总能量摄入方面其实差异并不大，不会由此给身体带来额外负担。

在市场整体提升基金清盘的接受度的同时，部分业内人士也提及，纯粹消耗批文性质的短期发行和清盘，可能不利于行业长期健康发展，并建议继续完善基金发行机制，优化公募产品“募、投、管、退”流程

房产购买的情况是最近两年最经常出现的事情，但是有些人因为资金价格等问题，买房还没法办理，只能从租房开始，而租房与买房之间，看似是一字之差，实际上带有很多才变化，像做月子这种事情，通常都不建议在出租房里坐

定期监测及时就医建议中老年人在家定期监测不同体位的血压情况。如果在变换体位后出现短暂头晕、眼前发黑等症状，可以到心内科做进一步检查确诊，排除其他疾病。

而治疗方式也很简单，基本不需要药物治疗，医生开出了一张“生活处方”：大图模式这些习惯要不得专家建议这样过在很多人的印象中，乏力不是很常见的表现，怎么还会严重到要去医院就诊？

需增加运动量时，建议逐步增加，循序渐进才能使身体有一个适应的过程。

带状疱疹的治疗不要拖延，建议在发病72小时内开始治疗，这是减少后遗神经痛的重要举措。想要快速治疗带状疱疹，一般可以从4个方面进行。

大图模式处理建议：吃不完的尽快分装冷藏，可以保存1-2天。汤类剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。大图模式处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。

”李景国建议，对于一些特殊的租赁需求，如来京看病、刚毕业的学生、进京务工人员等需要短期租房的，可根据其租期长短制定相应的管理细则。

第二天中午午睡熬夜第二天的中午，建议午睡半个小时以内，时间不宜过长。

大图模式关键点4、保持跑步的频率三天打鱼两天晒网显然不适合运用在跑步中，保持合理的跑步频率，才能逐渐提高自身的体能和心肺能力，一周7天，一般建议至少要跑4-6天，然后给身体放一天的假休息恢复一下

建议收藏起来，把精髓给化成自己的实际行动噢！也能够自我检验！

（我没放盐和味精，吃肉和茨菇本身的味道，）大图模式19、成品大图模式20、成品小贴士1、茨菇切片后放淡盐水里，建议焯水，目的都是杀菌。2、出锅前根据家人口味适当调味。

尤其是春节走亲访友时，同学们易吃撑积食导致消化不良，“疾控君”建议大家吃适量的蔬果、足量饮水，少喝含糖饮料，少吃零食，不吃油腻的肉类和油炸食物等。