专家建议：跷二郎腿最好不要超过15分钟，两腿切忌交叉过紧，若大腿内侧有汗渍渗出，应立即起身去外面走走通风。

因为在这类事情上，你永远无法改变他人的想法，甚至连尝试建议都会让自己显得狂妄自大进而到愚蠢的地步，因此这也完全成为了自己的选择。

这张车票正是建议公众“没有特殊的情况，不要去武汉”，转身自己却第一时间登上前往武汉列车的“共和国勋章”获得者钟南山的。

虾皮烹饪的方式有很多，建议可以把它切碎后煮汤，促进营养成分析出。需要提醒的是，添加了虾皮以后，就不要再加盐和味精了，以免钠摄入过多。

建议家内保持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手。2.消毒剂浓度过高或过低大图模式强效消毒液一般具有很强的刺激性，浓度过高可能会对人造成危害。

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鱼类营养丰富，是生活中常见的一类食物，很多饮食指南都推荐成年人要适量食用鱼类，《中国居民膳食指南（2016）》建议，鱼类摄入量为每周280g-525g（每天40g-75g）。

但是我要提醒您的是，味精中钠含量也很高，经常食用还会诱发高血压、糖尿病、冠心病等多种疾病的发生风险，建议每天食用量不超过1.8g。2、鸡精是鸡肉做的，要比味精更有营养？

如果你家狗狗有护食的行为，为了避免伤害到人，建议主人还是要及时纠正它，给狗狗做些训练。

我们建议所有的中老年朋友，哪怕是一个人，坚持每天出门一次，哪怕是下楼散步。每周出去吃一次饭大图模式大多数中老年朋友更喜欢在家吃饭，认为外面的食物不健康。

如果是在日常生活中，咚小姐会建议你主要用鼻子呼吸，道理很简单也很重要：用嘴呼吸会变丑。左图是习惯用鼻呼吸的面容，右边是习惯嘴呼吸的面容，因为长期用嘴巴呼吸，她的面部已经变形。

比方说，在单位上，一个喜欢提建议的人，一旦遇到了小心眼的上司，就会被穿小鞋；一个成绩太突出的人，就会被其他同事排挤。大风来了，最先被摧毁的，是高大的树木。

因此，建议每3个月更换一次牙刷。如果觉得自己刷牙时力度掌握不好，可以选择电动牙刷，这样刷牙时不仅更轻松，而且刷的也比较全面，还可以避免伤到牙龈。大图模式不要买大容量的牙膏。

大图模式含反式脂肪酸的植脂末《中国居民膳食指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。

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北京世纪坛医院急诊科刘瑞莹建议↓↓喝水“少量多次”，不要一次猛喝。

老公一直都带助听器，以前我没注意过他买的是什么品牌，近期我搜了一下，这个品牌不是很专业，所以我建议他买一个更加专业的品牌，对于品牌我想多了解一下，品牌助听器大家觉得哪个比较好啊？

建议多吃粗粮，增加膳食纤维摄入，可以选择杂粮粥、燕麦片、豆包、全麦面包、红薯、玉米等食物。