5公里跑步的成绩，和我们年龄，性别，以及体质情况等因素有关，大多数人5公里的跑步用时一般在30-40分钟左右，撇去体质上的差异，我们来看下一个正常健康的人，5公里跑步多久才算是合格的

在小的时候，你不得不去“拼父母”，哭着喊着，想让他们去给你买你想要的东西；长大以后，你要和身边的同学拼成绩，证明自己你不比别人差劲。

在很多马拉松比赛中，他都成绩斐然，最后成为全欧马拉松冠军。在这个世界上，没有什么事情是绝对的，好与坏、得与失亦是。

大图模式大图模式能否PB顺其自然，不刻意追求当你跑步3年、5年的时间，跑步已成为你生活的一部分，对成绩已经不那么刻意去追求，能否PB顺其自然。

所以，如果你只是想通过跑步健身，没有成绩的要求，那么手机APP已经够用了。如果你对成绩有要求，那么，运动手表是必须的。

有成绩，不需要炫耀，但是主动听别人的建议，让自己的成绩更加突出。最好的行动，是推陈出新，一直进取。09心要大度。《吕氏春秋》有言：“事随心，心随欲。欲无度者，其心无度。

英语从基础知识开始辅导，辅导词汇、语法、阅读、写作等，有计划性的指导学生学习，让学生学习英语有方法，减小压力，增强信心，提高同学们的英语学习能力与成绩。

学校里倒是有几个还算出色的男生总喜欢围着我转，但我一个也看不顺眼：甲倒是高大英俊，无奈成绩三流；乙功课不错，口才也甚佳，但外表实在普通；丙功课相貌都好，气质却似个莽夫……我很少和男同学说话

学生能吃苦，学习成绩就好。领导能吃苦，群众跟着干的有劲。一个家庭的人都能吃苦，这个家庭肯定是一个富裕的家庭。能吃苦的人吃一阵子苦，不能吃苦的人吃一辈子苦。3、傻三分就是要有耐力。

如果我们观察一些参加马拉松运动的人群，会发现他们身上都有一个显著的特征，那就是贵在坚持，即使得不到好的成绩，只要坚持下来，那就是最大的胜利。

但在高中的时候，他5000米的最快成绩也仅仅只有15分08秒。这个成绩在日本，并不算顶级。

如果能安排在下午，既容易创造好成绩，又不容易出现猝死。其实，现代医学也不主张早晨跑步。

比方说，一个人的成绩，说出来，就是炫耀，也会引起旁人的嫉妒；一个人丑闻，说出来，就是广泛传播，就是揭人短。爱护一个人，就是静静地看着他。

也听说有深度马拉松爱好者为了练出好成绩，干脆先不找女朋友。可能最和谐的组合是男女双方都喜欢跑步，更能相互理解对方。

“以前孩子文化成绩不太理想，我们就报了4个补习班，成绩不但没提高，孩子还学得累，我们家长也很焦虑。”

在朋友圈里，从不炫耀自己的人，看起来没有什么成绩，其实是隐藏了自己，让别人更加突出。因此，他把出风头的危险，也让给了别人。

同理，想要彻底了解一个人，不能看他的成绩和地位，要深入观察他的一言一行，细微之处见真情，由外及里看人心。“交友要交心”，从以下6个细节，可以看出一个人是否值得长期交往。

哪有什么不劳而获的成绩?人生的路就是这样，拼了干了，未必有成绩;但你不拼，你不干，一定一无所有。这个世界，没有一抬轿子，可以一路为你遮风挡雨，带你到达胜利的彼岸。怎样才能出成绩?

“二儿子当年高考成绩排名河南省第100多名，兄妹三人互为榜样、互相帮扶，未来都想进一步考研深造，立志做一个对社会有用的人。”王征开心地说，“他们都是我的骄傲。”

这次的成绩本以为附中额能打个响炮，结果70%普高几率，600以上人数的也是远没超过清潭。如果划档次，就是第二梯队的初中。