用料鸡蛋3个苦瓜1根干辣椒适量香葱1根鸡精适量做法步骤图片模式1、苦瓜洗净，切斜刀片，装入容器，撒入盐，腌制5分钟，然后放入清水洗净，沥干水分，装盘备用。

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江苏瀚宣博大专转本课程安排：1、培训内容：英语、专业课一、专业课二；2、上课班次:周末班、寒暑假集训营、基础班、协议班、考前冲刺班，一次报名，循环上课直至考试；3、招生对象：参加2023

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90平方米以下(含90平方米)和90平方米以上的分别按购房款的1%和2%进行补贴。

用料内脂豆腐1盒鸡蛋2个食用盐适量鸡精适量芝麻油适量耗油1勺剁椒1勺开水适量做法步骤图片模式1、准备好食材：锅里加入适量的水开火鸡蛋去壳放碗里加点水，放入食用盐鸡精搅拌均匀豆腐用勺子挖出来放入盘中图片模式

用料冬瓜1块海米1把葱姜蒜适量盐2茶匙糖1茶匙做法步骤1、准备食材：海米清洗干净，冬瓜切薄片，葱姜蒜切沫备用。2、热油爆香葱姜蒜。3、先倒入冬瓜翻炒，再加入海米翻炒均匀。

用料猪蹄一只黄豆一大把葱1根生姜一大块生抽4小勺老抽1小勺料酒4小勺冰糖一把盐酌情增加做法步骤图片模式1、黄豆提前泡发一天，猪蹄洗干净，加料酒，生姜焯水备用图片模式2、卤料图片模式3

用料内脂豆腐1盒干裙带菜适量番茄1个香菇4朵油菜1个味增2大勺做法步骤图片模式1、干裙带菜泡发，青菜切段，番茄切小块，香菇切薄片，内脂豆腐切块图片模式2、锅烧热，放少许油，放入切好的番茄块中火翻炒至番茄软图片模式

用料三层肉300g蒜苗3根排骨酱1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量鸡精适量小米椒5个大蒜2瓣生姜1块做法步骤图片模式1、三层肉切片，其他配料洗干净备用图片模式2、切好的肉片放蚝油，排骨酱，生抽

（人民日报健康客户端记者石梦竹）6月4日晚，一条“端午假期西安1医院9例枣核卡食道”新闻冲上热搜，引发众多网友关注。

1.基本礼貌，懂得倾听很多人都十分注重培养交流沟通的能力，其实倾听对话的能力与沟通交流一样重要。总是有人忽略这一点，表达欲很强，但是不懂倾听。

用料苦菊1颗皮蛋3个细砂糖1勺原汁酱油3勺蒜3瓣辣椒油一勺蒜末三瓣做法步骤图片模式1、调料集合图片模式2、空碗中放入三瓣蒜的蒜末图片模式3、加入一勺糖。

用料猪里脊肉100克木耳10余朵葱1段生抽15ml水淀粉少许料酒5ml盐1.2克鸡精2克豆芽200克做法步骤图片模式1、将猪肉用开水煮沸一下，凉水过凉，切成小片，适量，多了影响口感

简单来说，就是在肠腔内停留1天以上而未排出的粪便。可正常的生理活动是，食物进入体内被消化吸收后，残渣一般会在结肠内停留1～3天才排出。那正常人体真的会产生6公斤的宿便吗？

据相关文献显示，在我国，口腔科医生与人口的比例是1∶40000，而国际公认的合适的比例应为1∶2000。相对于欧、美等发达国家口腔科医生配比率1:500。

2.老年人如何预防中暑：1.减少户外活动，做好防嗮准备，比如带遮阳帽，涂防晒霜等。2.年老体弱者要改善居住环境，包括空调降温，通风等。

据了解，因中暑导致死亡的，目前镇江3例，常州2例，盐城、扬州和张家港各有1例。

繁忙的工作中，碎片化进行每日局部运动处方：1、颈、胸椎做耸肩扩胸运动，用法是每组6个，每日4次；2、腰椎做慢骑马运动，用法是每组20个，每日4次。

需要提醒中老年人的是，运动锻炼前一定要牢记这3点，否则容易伤身：1、开始运动前，热身工作一定要做好，持续5~15分钟，有助于减少运动损伤，缓解运动后肌肉酸痛。