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图1｜行摄记录者想起村上春树喜欢跑步，部分原因也是喜欢那种肆意流汗的感觉，他觉得“所有的东西都从躯体最深处挤榨出来，有一种爽快感油然而生。”

注释1.烦暑：闷热；暑热。2.端坐：端正地坐着。3.长物：原指多余的东西，后来也指像样儿的东西。赏析这是唐代诗人白居易的一首消暑诗。

1懂得取悦自己王小波说：“一个人只有今生今世是不够的，他还应当有诗意的世界。”所谓的诗意世界，因人而异。有人喜吹拉弹唱，哼唱几句，便使愁绪消散。

梅雨季节的饮食方法1、梅雨季节要注重补充营养很重要，特别是对于维生素的需求很高，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜非常有益。2、梅雨季节节可以多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物。

1、底盘部件收到腐蚀如果浸水深度没过轮胎，就有可能对车身底盘的部件造成腐蚀性危害，会出现固定螺栓紧固能力减弱，严重会造成脱落，影响到车辆行车安全。

1、长期胸痛胸闷临床案例显示，很多心肌梗塞的患者，在发病前都出现过长期的胸痛和胸闷现象，尤其是在过度劳累和情绪激动之后，胸痛和胸闷的情况更加明显。

1.不吃被水泡过的食物和外包装破损的食品。因为灾后洪水中可能存在有毒有害物质，且食物在浸泡后易发生腐败变质，食品安全难以得到保障，存在发生食物中毒等食源性疾病的风险。

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「为了考高分，我被陌生人误以为精神不正常」@王振宇为了考高分：1、我连续289天在早上4∶30起床学习。2、高三的常态是早餐5分钟，午餐9分钟，晚餐7分钟。

录取通知书的九大作用1.告知录取信息，入学重要凭据通过大学录取通知书，你可以确切的知道自己被学校哪个院系、专业录取。

现将有关事项提醒如下：1、请7月10日至20日进出南京禄口机场及周边地区的人员第一时间向居住地所在村（社区）或单位报备、登记。

他主要美学观点如下：1、“写其形，传其神”。反对苏轼的“论画从形似，见与儿童邻”的观点。认为“未有形不似而反得其神者”。

1)在高潮湿的沿海沿江沿湖地区，应提高防水抗潮成分的配比量，外加剂(母料)应有较好降低吸水率的作用。(2)在对保温性能要求很高的地区，应加大发泡剂、稳泡剂的配比量，降低产品密度。

1、寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如系好绳子的游泳圈、木板等，或是用长木杆、粗树枝搭救溺水者。

也就是说，静坐时的代谢当量为“单位1”，而某运动如果代谢当量为4，就代表此时人体消耗能量的速率是静坐时的4倍。

配料：花生油40克；盐1克；生抽1勺；米醋1勺；料酒1勺；白糖5克；泡椒6个；小米椒6个；青辣椒1个；子姜1块；葱头4个；大蒜子4粒。

1、这一届比赛官方名称为2020欧洲杯，为何会推迟1年进行，大环境所致。

1、当我们有意和过去拉开距离，和一件值得记忆的往事拉开距离时，它唯一意味的，就是我们自己的改变。我们从来就不能告别往事，我们只能告别自己。

努力养成这些好习惯让自己一生受益1、不带手机上床手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。