法庭审理后认为，本案系家庭矛盾引发，酌情从轻处罚，一审以故意伤害罪判处何某有期徒刑10个月，缓刑1年6个月。受了十多年家暴的小朱，在2018年5月11日，终于与何某解除了婚姻关系。

世卫组织正在密切监测BQ.1*和XBB*，病毒进化技术咨询小组表示，早期证据表明，与其他流行的奥密克戎亚谱系相比，XBB*具有更高的再感染风险；BQ.1*可能比其他流行的奥密克戎亚谱系具有免疫逃逸优势

用料猪肉150克胡萝卜50克莴笋一根鱼香肉丝料1袋盐少许淀粉1勺做法步骤1、广胡萝卜、莴笋切丝葱切段2、里脊肉切丝：盐、淀粉、清水抓上浆3、一袋鱼香肉丝料4、锅里油热下入肉丝滑散5、

1、长时间窝软沙发里劳累一天后谁都喜欢舒舒服服的窝在沙发中，安抚疲惫的身体，释放所有的压力。但时间不可太长，不然前列腺炎就找上门了。

用料马蹄适量冰糖适量枸杞一小把做法步骤1、把马蹄洗净削皮，缝隙里藏一些冰糖，冷水下锅，水开后蒸中小火15分钟2、过程中泡一些枸杞，最后关火撒进盘子里焖一下就好3、真正是清甜爽口，润肺化痰小贴士简单

用料鸡蛋2个青椒（圆椒）1个盐适量鸡精少许食用油2勺做法步骤1、青椒切好，鸡蛋加盐打散备用2、锅中放油加热，把蛋液倒进去，用筷子划散凝固即可出锅（也可用锅铲，看自己习惯）3、再往锅里加少许油

2瓣8、压成蒜泥放在裙带菜上，加盐，香油，一丢丢生抽和陈醋9、搅拌均匀～开吃小贴士1.不放生抽也很好吃，可以试试～2.不喜欢吃醋的陈醋也可以不放的

1、生育前的职场积累为了不让生孩子之后的职业生涯变得一塌糊涂，在进入职场后，你就需要尽早确立职业定位，找到一个可以为之奋斗5-10年的职业目标。

用料牛蛙6-8只葱姜蒜少许泡姜适量豆瓣酱25克泡椒酱15克红灯笼泡椒6个葱1根黄瓜1根花椒5粒新鲜花椒20粒花椒油半勺水淀粉1勺淀粉1勺小米辣3个做法步骤1、首先开始腌制牛蛙，加入姜葱

用料白萝卜半个辣椒1个葱3根东古酱油1勺料酒1勺白糖一点点做法步骤1、备好所用食材。2、萝卜去皮切片，辣椒及葱也改刀。3、锅里加油，下萝卜片炒香。4、加少许的白糖调味去涩。

用料花菜半斤青椒半个胡萝卜半根大蒜2瓣盐2克东古酱油1勺蚝油1勺糖2克做法步骤1、准备食材，胡萝卜切片，青椒切小块，大蒜去皮切片2、新鲜的菜花，掰小块，清洗干净，锅中烧开水，加盐倒入菜花焯水

用料干木耳适量豆腐半块香菜适量胡椒粉适量老抽适量醋适量食用油适量香油适量干淀粉适量鸡蛋1个生抽1汤匙红椒西红柿冬笋做法步骤1、冬笋切丝，焯水，去草酸及涩味2、嫩豆腐切火柴棍细条3、香菜切段

1、觉察自己的言语、念头。

用料腊五花肉50g芹菜100g花生芽30克蒜瓣3个姜3片东古一品鲜生抽1勺做法步骤1、腊肉比较咸我把腊肉切片后又焯了一下水去去咸味儿脆嫩的芹菜以及养了好几天的花生芽做配菜2、热锅凉油

买了张车票去见你，在你的城市我被骗了7000块钱，独自一人吃泡面时看到你在街边和一个小妹妹热吻了15分钟，在那15分钟里，百感交集，内心失落空虚，我很想家，很想爸妈，很想玩光遇，玩的扣1

用料猪肝370克青椒1个生姜1块尖辣椒1个木耳50克肉沫50克做法步骤1、猪肝洗净，清水泡40分钟后，切成片，放酱油腌制半小时，肉切成肉沫。

1我们要学会一种能力，就是无论自己在做什么，自己如何去做，有一个核心的点就是自己要想明白：如果自己离开了这个平台，自己有能够独立生存的能力吗？

用料鸡半只板栗200克啤酒（小）1支酱油1勺干辣椒3个花椒粒15粒盐4克做法步骤1、几淘洗干净后放入电压力锅中2、放入酱油3、放入干辣椒4、放入花椒粒5、放盐6、放入板栗7、倒入啤酒

用料干木耳15克干虫草花50克芹菜1棵蒜头3个生抽1勺米醋1汤匙白糖1茶匙盐适量鸡精1茶匙香油1茶匙做法步骤1、虫草花和木耳泡发，木耳多搓洗几次，冷水下锅，水沸腾后木耳和虫草花再煮5&

用料豌豆苗250g盐适量芝麻香油1大勺蒜3瓣做法步骤1、豌豆苗250g2、冲洗干净3、起锅烧水，放一勺盐4、焯水5、过凉，然后切几刀让豆苗别太长就行6、蒜3瓣切末7、豆苗上放蒜末，盐