2、行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、羽绒或抓绒睡袋（对卫生要求比较高的建议携带）、摄影器材、自拍杆、航拍等；3、建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣

返回成都的时间约下午3点左右，建议订六点以后的机票返程。

特别提示1、武功山山上住宿条件有限，现在武功山景区整体规划，只有帐篷可以住，两人一顶，所以建议自备隔离睡袋2、活动出发前两天退出，费用全部退还，之后扣除500元每人。

餐食:含早餐，路餐晚餐自理住宿:自理温馨提醒：如果今天需要离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

2、行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、羽绒或抓绒睡袋（对卫生要求比较高的建议携带）、摄影器材、自拍杆、航拍等；3、建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

餐食:含早餐，路餐晚餐自理住宿:自理温馨提醒：如果今天需要离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

活动行程：6:30新桥-6:50新区麦德龙-7:10水务公司门口，120公里路程，车行2小时左右9:00到达松岭古道起点,热身运动+稍事休整后开始登山徒步(注：挖笋的时间建议在最后下山前的竹林里

餐食:含早餐，路餐晚餐自理住宿:自理温馨提醒：如果今天需要离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。

7、如果平时坚持锻炼的朋友，进藏前提前半个月建议就暂停锻炼。

2.出山后返回成都的时间比较迟，预估在20:00左右，如遇堵车时间会更迟，建议购买第二天的返程票。

返回成都的时间约下午3点左右，建议订六点以后的机票返程。

2、行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、保温水杯、羽绒或抓绒睡袋（对卫生要求比较高的建议携带）、摄影器材、自拍杆、航拍等；3、建议衣物：冲锋衣（或防风外套）、羽绒服或抓绒衣

装备建议必带证件：身份证、无身份证的未成年人需带户口本、边防证及少量现金；行程装备：40-60L户外背包、随身28-36L小背包、保温水杯、睡袋(备用)、摄影器材等；建议衣物：冲锋衣

所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！【费用包含】1.交通：全程进山往返交通费用，根据人数选择合适车型。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。