4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

出水换1套）2、遮阳帽（建议）；3、太阳镜（建议）；4、防蚊水（建议）；5、手套，（建议）；6、护膝，未成年人建议带护膝（建议，）；7、相机，手机代替（建议）；8、手机防水袋。

六、察瓦龙到察隅段，土路，路况一般，建议四驱车底盘高的车通行，但比起之前让人闻之色变的丙察察，那是小巫见大巫。

而且，宕口四周坡度较陡，不建议市民进行攀爬。

】:手机充电宝(足够电源)；饮用水杯；溯溪包(必须)；手机防水袋(必须)；溯溪鞋(解放鞋即刻)；藿香正气液；防虫液；速干衣裤；换洗衣服一套；救生衣(必须)；安全帽(必须)；救心丸(建议自带

】:手机充电宝(足够电源)；饮用水杯；溯溪包(必须)；手机防水袋(必须)；溯溪鞋(解放鞋即刻)；藿香正气液；防虫液；速干衣裤；换洗衣服一套；救生衣(必须)；安全帽(必须)；救心丸(建议自带

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，护膝，魔术巾，防晒霜，雨衣，路餐两份，更换衣服一套。饮用水及零钱。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。不得自作主张，另走他途。

【参加者所需所带装备】必须穿登山鞋，不建议穿平底鞋。带登山杖（建议双杖），背双肩包，护膝，防晒霜，户外雨衣以备不时之需。自带路餐一份，建议卤菜牛肉，面条等。

参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，护膝，魔术巾，士力架，红牛。低血糖患者可自带葡萄糖口服液，奶糖之类食品。

参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，护膝，魔术巾，士力架，红牛。低血糖患者可自带葡萄糖口服液，奶糖之类食品。

建议背双肩包，请带足够自饮水及零用钱，带好充电宝，手机保持畅通，带好头灯以往万一；藿香正气液，急效救心丸。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。不得自作主张，另走他途。

参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，护膝，魔术巾，防晒霜，雨衣，路餐两份，更换衣服一套。饮用水及零钱。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。不得自作主张，另走他途。

参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，护膝，魔术巾，防晒霜，雨衣，路餐两份，更换衣服一套。饮用水及零钱。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。不得自作主张，另走他途。

所有参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，自带路餐一份，请带足饮用水及零钱。晕车的请带上晕车药。为了游玩尽兴，防止天黑，请参加者务必自备矿灯或手电筒一个。

建议背双肩包，请带足够自饮水及零用钱，带好充电宝，手机保持畅通，带好头灯以往万一；藿香正气液，急效救心丸。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。不得自作主张，另走他途。

如果你在集合前到达，可提前一周致电岛岛了解集合酒店信息，然后自行网上预订哦~由于D2登山消耗体力，建议D1酒店集合，参加行前会并好好休息。

所有参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，(手电筒或头灯)。手机务必保持畅通。自带路餐一份。请带足饮用水及零钱。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。

所有参加者必须穿登山鞋，带登山杖，建议带个手机充电宝，手机务必保持畅通。自带路餐一份。请带足饮用水及零钱。晕车的请带上晕车药。一切行动听领队指挥。不得自作主张，另走他途。