1.长期紫外线照射损害皮肤，在日光下照射过久。2.皮下脂肪组织减少。3.面部表情的变化易使皮肤产生细纹。4.组织弹性降低导致重力性改变从而导致面部下垂。

1.保持良好生活习惯保持心情愉快、充足的睡眠和运动维持皮肤屏障健康和皮肤自身防护能力。

1.黑色素沉着防晒不到位即黑色素堆积同时皮肤长期接触紫外线，角质层受损,导致肌肤暗沉发黄2.角质层氧化长期对电脑/暴晒都会导致肌肤产生自由基形成角质层老化3.废旧角质堆积角质代谢不正常

+防暑降温+中医防暑疗法穴位按摩按摩一些穴位可以帮助预防中暑，如合谷穴、内关穴、涌泉穴等；可以用拇指或食指按压穴位，每次按压1-3分钟，每天按压2-3次。

1阴道流血临床数据显示，70%-80%的宫颈癌患者都有阴道出血的现象。早期多为接触性出血（便后、妇科检查后或者性生活后出血），中晚期多为不规则阴道流血。

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由于一些生活习惯可能会引起外阴瘙痒，所以日常生活中姐妹们注意：1、用温水来清洗外阴。2、用纯净的温水洗澡，少用或者不用有香味的沐浴液。

实践中，我用过的方法有：1.掐老龙穴，就是中指指甲根往手腕一二毫米处。2.左手掐人中，同时右手揪脖子后边的大筋用力向外拉一般是挺好使的。也可以同时掐两侧商阳穴。

1.多喝一杯水早上起床后空腹喝一大杯水，除了能有助于保持身体水分以外，促进人体的新陈代谢，激发身体活力促进排便，避免便秘的产生2.谷物食品碳水化合物有助于保持情绪稳定，并令新陈代谢系统积极运作所需要的能量得到有效支持

1.夏季紫外线强夏天紫外线比较强，使用面霜可以很好的保护肌肤锁住肌肤水分2.夏季整体气温很高夏季气温很高,脸部肌肤水分很容易被蒸发、流失面霜的滋润度和保湿力度是乳液远远达不到的3.肌肤水分流失较快

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1、建立安全性行为、预防和治疗生殖道感染/性传播疾病：HPV感染主要通过性行为传播，保持良好的生活习惯，避免性混乱、安全性行为可以降低HPV感染风险；2、接种HPV疫苗；3、适龄女性疫苗接种和定期筛查双管齐下

女性尿道炎的症状//1、尿液异常尿路感染后会导致尿液的异常和改变，我们常见的现象有脓尿、血尿、气尿以及细菌尿等。

1、一定要午休。初伏天的时候，人们往往都习惯晚睡早起，这样睡眠时间就会大量减少，因此，这时大家要从午休的时间补回来。

1“冬病”非要夏天治？患上疾病如果不及时治疗，非要等到三伏天再治疗，只会延误病情，适得其反。“冬病夏治”虽好，但不少“冬病”需及时治疗，不是非得等到“夏治”才能“根治”。

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NO.1子宫肌瘤到底是什么？子宫肌瘤，是女性生殖系统常见的良性肿瘤之一。它是由构成子宫肌壁的平滑肌细胞增生形成，所以它在医学上确切的名称其实是“子宫平滑肌瘤”。

白带异常出现的原因1、慢性宫颈炎、慢性子宫内膜炎女性白带会呈现乳白或者是淡黄色，白带量比较多，且白带有难闻的臭味，患者往往还会存在腹痛感受。

互联网医院指南1.微信搜索“常州市中医医院患者端”，进入小程序。2.选择互联网医院，进行线上挂号、问诊、开处方、缴费。

其实这是体内湿盛的典型表现1中医聊“湿气”中医认为湿盛是体内代谢废物堆积的一种表现形式，它与脾胃受困于“脂腻”有关，湿浊行而不能走出。