自我保健小妙方1.揉捏耳朵用食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对轻轻捏揉。以捏揉至耳朵轻微发热为宜。可促进耳部血液循环，缓解头痛，预防冻疮。

1、市民可以到当地红十字会器官捐献管理机构填写并递交《中国人体器官捐献志愿登记表》。

共有江苏省名老中医1位，常州市名老中医1位，主任中医师4位，副主任医师2位，副主任中医师1位，主治中医师4位，住院中医师4位。

冬季阳气潜藏，阴气盛极因此，冬季养生应顺应自然规律重在敛阴护阳1.防鼻寒：立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。

1、温和灸手持点燃的艾条放在离太溪穴3-5cm的距离灸30分钟。

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07服用膏方注意事项1.避免食用生冷、辛辣、腥膻、油腻等不易消化的食物。2.服药前后1小时内不宜喝茶、牛奶、豆浆等。

·研究方案1.选取上呼吸道感染患者60例，随机分为两组，每组30例。两组患者性别、年龄、病情等一般情况经统计学分析，差异无统计学意义。

1、体虚反复感冒咳嗽者膏方可以补肺固表，预防感冒，并可以改善体质，提高抗病能力，尤其是新冠阳性后抵抗力下降者；2、慢性支气管炎、间质性肺炎、肺间质纤维化、慢性阻塞性肺病等冬季慢性支气管炎

8月1日，我在常州市第一人民医院消化内科做胃息肉摘除手术，特别要表扬医院消化内科的王玫主任及护士，真心感谢她们!

温馨提醒1.应辨证施治；2.服膏方期间要忌辛辣刺激食物；3.滋补膏方宜饭前服用，治疗慢性病膏方可饭后服用；4.膏方不宜与萝卜、茶水、咖啡等同时服用。

本人已经推拿按摩，针灸好几个月了，不能说没有效果，效果基本都是1到2天，一旦工作，就会反弹，本人是做软件工作的，不看电脑又不可以。

由于工作原因我已经连续好几个月1点睡，7点半起了真的超累……所以看到某些平台推护肝片和鱼油真的有心动想问问友友们这些东西是智商税吗？或者有什么推荐吗？

气温骤降使人明显感到身上的衣服薄了所以人们首先要做的是准备冬衣保暖戒寒霜降三防1.防秋燥秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、

原因：玩铁丝——家里有织布机，小细铁棍和铁丝很多，铁丝扭成历史人物状，铁棍则代表1w人马，模拟作沙盘游戏，数百万兵力一玩就玩到现在，这才酝酿出厚厚的老茧啊...

具体来说，应该改掉夏季晚睡的习惯，每天早睡1小时。特别是老年人，应“遇有睡意则就枕”。

常州市人民政府副秘书长戴胡爽主持本次大会主旨报告主旨演讲1输入文字输入文字中国工程院院士、国医大师张伯礼院士《新时代中医药传承创新发展与文化自信》张伯礼在演讲中指出，中医药传承创新发展的优势及其所面临的问题

入睡时间一般是晚上11-1点，有时候是做噩梦惊醒，有时候没有缘由也会醒，已经好几个月没有持续6小时以上的睡眠了。。。

截至目前，常州一院作为牵头医院共组建了1个区域型医联体，2个紧密型医联体，与30个基层医疗机构建立医联体合作，通过构建“基层首诊，双向转诊，急慢分治，上下联动”的分级诊疗模式，让医联体单位就诊的患者同质化享受常州一院的优质医疗资源服务

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