二是适度运动提高身体素质：坚持有氧运动，每周3次快走或游泳，每次30分钟，提升免疫力。三是保持良好的生活习惯：保证充足睡眠，均衡饮食，规律作息。

来源：常州残联（ID：gh_217adab3fe86）

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建议多囊患者每周运动3-5次，每次30-60分钟，运动方式以中等强度的有氧运动为主。

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潜伏期：通常3至7天，范围2至12天。传染期：一般发病当天到第7天。基孔肯雅热如何传播？传播途径：埃及伊蚊、白纹伊蚊。就是我们常说的花蚊子，花斑纹。白纹伊蚊又称“亚洲虎蚊”。

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真正“聪明”的男人，是这种：1、吵架不逃避，会沟通2、有主见但不固执3、能看懂你的情绪，不会一句话扎你心口4、不把“男人”当借口，遇事愿意承担

3，元宵节当天购买汤圆，说今天不按货架标价卖，一口价10元一袋，明显在坐地起价？

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截至7月30日中午12时，共出动抢险99人次，应急设备21台次，实施清障作业1起，抢修路面坑塘21平方米，检查桥梁138座，疏通涵洞6座，处置边沟242延米，清理倒伏树木3株，清理断枝

2025年8月3日晚，盐城市奥体中心上演了一场令人瞠目结舌的“屠杀”：江苏城市足球联赛（“苏超”）第八轮，常州队以0:5的耻辱性比分惨败于盐城队。

郑州大学现有全日制普通本科生4.4万余人、研究生近3万人。来源｜纵览新闻客户端