筋膜手法、核心力量训练、垫上运动等，这些最好在专业康复医师和产后康复治疗师的指导下进行，针对不同时期、不同的并发症的治疗方法、运动方式、运动强度也会有所不同，这些康复方法是自己在家没办法做到的

穿什么衣服——主要是因为有日常太多的接触，所以靠装总是会露馅的，多观察，听其他人评论基本就清楚了（除非你是恋爱脑，觉得他说什么都对，看他什么都帅，这种我也没办法

不帮忙送上门，你可以直接跟业主说，不好意思你在居家隔离，我们门卫保安没有相关完善的防护措施，没办法帮你送奶茶上门。

贵重的东西，还是打包带回家或者整个更安全的办法吧。毕竟卷帘门，外加两把锁，楼上还住着好多人这种情况也没防住。自己装的摄像头没设置报警推送，马路边的监控，好像有点远。

根据2022年11月修订的《网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》规定，网约车平台公司应当保证提供服务车辆具备合法营运资质，技术状况良好，安全性能可靠。

没办法！愁！

男女比例造成光棍多问题，此前也有复旦大学的专家提出建议，他认为长此以往会出现更多剩男、光棍，可以尝试“一妻多夫”的办法。

8月16日，段前碧在抖音直播中说到：“公司要求我在15天之内解决许英琼的事情，不然就开除我，我没办法解决，只能上抖音诉苦。”

我害羞住了，竟然忘记询问这个欠债人的详细信息，“唉…只有20块钱了，这个礼拜该怎么过……”已经啃了好几天面包了，没办法

本月初，我家出生3个月的二娃得了肺炎，遭罪啊，先在妇幼挂了四天盐水，13号然后去复查赶上疫情，没办法被赶回来，说是医院被封了，后面就陆续在四院开药挂水，但到最后反而还严重了，四院大夫说你们去城中医院看吧

对于倒卖现象，记者追问上述工作人员有何看法和制止措施，对方表示，“我们也没有办法。”月饼问题也引发投资者的关注。

有糖尿病，长期服用降糖药，会喝酒，一般2两白酒，阳康后经常性咳嗽，姐姐不放心，带他去拍了胸部CT，查出左侧上部胸膜局限性肥厚，问了老家的医生，也说不出个所以然来，也不说让吃什么药，没办法只能网上求助一下

工学矛盾小，轻松毕业；4、采取分课程考试、学分累积的办法，不受学期、学年制的限制，可以根据自己的条件决定考试的课程，依据专业计划安排自己的考试；5、对个人来讲，是投入费用最少的提升学历途径

面对完全没有音乐基础的特殊学员老师用了很多办法让他先熟悉键盘彭万林学琴非常不容易，他完全没有乐理知识，就连简谱也是看不懂的。“节拍、音阶，他完全不懂的。”

1）FSD功能的开发和试用特斯拉目前的几个应对办法，主要还是集中在智能化、价格战。

木有办法，大环境就是这样；发发牢骚就发发吧！我们只能表达同情，面对这样的事情也就三种办法：要么怂要么干要么躲？躲不得也就只有对着干，对着干不合适只能认怂！

50beac10006b.png距离高考仅一天，来自安徽的管同学却神色焦急地出现经开区公安分局横山桥派出所，称其身份证不慎丢失，外省人员在我省办不了临时身份证，情况变得棘手，户籍窗口的金云华积极为其想办法

制定规范核酸检测的具体实施办法，重申和细化有关要求，纠正“一天两检”、“一天三检”等不科学做法。

只有自己想办法，用很长时间，退钱的可能性最高也只有千分之一的机会。

你提意见，回复你的只有我们也没办法，以前都这样弄的之类的推萎之言，字签了，房拆了，拿房时拆迁办作出的承诺却飞了，这就是所谓的阳光拆迁，契约精神何在？