建议30岁以下，每年妇检一次，35岁以上的，特别是35-50岁之间的女性，建议每年妇检两次。

针对此类涉嫌刑事犯罪的行为，建议相关知情者收集好赌场具体位置、活动时间、涉赌人员往来等相关线索，及时向当地公安机关（可拨打110或前往辖区派出所）报案，由司法机关依法开展立案调查，追究相关人员的法律责任

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有患者咨询小编说：自己每次来月经，就会痛经、恶心呕吐、腰痛，这些都算了，还会拉肚子，经期一过，就啥事没有了，每月总是如此反复，被大姨妈折磨够了，希望能给她点月经调理建议。

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医生建议，预防下肢深静脉血栓，定时活动很有必要。无论长途旅行还是日常久坐，务必每30-60分钟起身活动一次。旅行途中多伸屈脚踝、活动腿部；日常工作中起身走动、做简单伸展运动。

她在喧嚣中抽空录制视频，真诚建议附近居民错峰就餐，这份实在让人动容。

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无论是步行、骑行还是驾驶机动车，影响都比较大，建议大家尽量减少外出。

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小学生建议10小时，初中生9小时，高中生8小时左右。②睡前减少使用电子产品的时间，营造安静舒适的睡眠环境。2、均衡营养，合理膳食：①三餐规律，定时定量。