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《中国居民膳食指南》建议成年人每天饮用1500—1700ml水最为靠谱，根据季节以及工种情况（高温环境下作业）可以适当增加。

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前期参加工作的小伙伴们自发整理出了详尽的工作指南和温馨提醒，方便后面的志愿者开展工作。

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家用中央空调选购指南1、选择选择消费者满意或售后服务信得过的公司。2、货比三家对同一款式、同一品牌的商品，要从质量、价格、服务等方面综合考虑。

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《2016年孕期妇女膳食指南》建议，从妊娠中期开始，每天摄入250~500g奶制品+600mg/d钙。3、羊水偏少，喝豆浆可以吗？