《中国居民膳食指南》（2022）建议，成年人1天饮用酒精量不超过15克，否则视为饮酒过量。15克酒精量相当于啤酒450毫升，红酒150毫升，高度白酒30毫升。

《静脉血液标本采集指南》指出，这样需要空腹采血的检查最佳安排在上午的7点至9点，要求最少采集前8小时不能吃东西，一般禁食12-14小时最好，但也不能超过16个小时。

“《指南》）。

我国膳食指南推荐，普通成人每天吃水果的量是200～350g左右，折算到柑橘类，差不多是两三个中等大小的橘子。（上海网络辟谣）

不过坚果热量较高，每天可别吃太多，根据《中国居民膳食指南》的建议，每天吃10克就行，大约相当于1个纸皮核桃或七八个腰果/开心果/巴旦木的量。

中央政府门户网站关于申请成立民办非企业单位办事指南第三条是怎么规定的？怎么注册通过的？

据悉，达霏欣米诺地尔搽剂的主要成分是米诺地尔，米诺地尔是唯一经FDA和NMPA同时批准用于治疗脱发的外用化药，同时它也是《雄激素脱发诊疗指南》建议的主要脱发治疗用药，它能促进头皮血管新生

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天喝水量为1500~1700毫升，喝水要少量多次、足量喝水，避免喝水过多或过少。

大众网·海报新闻记者董昊骞潘雯济南报道近日，中国高血压诊断标准下调，按照《中国高血压临床实践指南》（以下简称《指南》），中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/

为此,我们结合新版膳食指南,给老年人营养提出几个重点提示。××××

一项刊登在《欧洲心脏杂志》的研究，分析了9.3万参与者，中位年龄为62岁，最终发现：中老年人按照指南推荐，每周如果运动量能达到大于等于150分钟的中高强度运动，能降低心房颤动发生风险

1.应摄取多少脂肪为宜根据我国膳食指南建议，并综合国外著名医学期刊《柳叶刀》的说法，脂肪热量在一日总饮食热量中占35%左右为宜，如果有健身锻炼需求的话，可以适当降低脂肪并提高蛋白质的占比

探测到的指示和交通标志4、在驾驶员辅助系统中设定车速（例如定速巡航控制）安装了抬头显示后，很有效的提高了行车安全性，车辆行驶信息会清晰的显示在前挡高配玻璃上，导航信息，时速表，交通标志识别，指南针

《中国居民膳食指南》中提出了建议：每日摄入红肉的量50g内为宜，而像鱼肉、鸡肉等白肉脂肪含量较少，更能帮助稳定和控制血脂。第二，吃肉少吃加工肉。

比如洪向阳老师，已经专注职业规划落地实战21年；欧阳文邦老师，曾在省级教育考试院任职8年，被誉为升学规划领域的“大内高手”；张雪平教授则是持续18年主编《省级高考志愿填报指南》的专家

《中国高血压基层管理指南》里提到降压治疗的非药物疗法，主要是两点：减少食盐摄入和合理膳食。在食盐里添加钾或日常食用一些新鲜的蔬菜水果（含有钾离子）都对控制血压有一定的帮助。

其一是及时咨询医师或营养师，听取专业的意见，并严格遵照执行；其二是对照《中国居民膳食指南》，自行调整饮食，做到合理营养；其三是结合自己相关的症状以及饮食情况，服用特定的维生素补充剂。

这也是多项指南建议的运动量。那么，平时没时间运动，周末2天做完150分钟的运动，效果会怎样？

按照《中国居民膳食指南》，成年人每人每天需摄入200克的肉类、200克的水果和300~500克的蔬菜，因为叶酸主要在叶类蔬菜里，建议多摄入绿叶蔬菜。

达霏欣米诺地尔搽剂遵从临床脱发诊疗指南，贴合男女头皮特征科学分型，是唯一男女分治的脱发产品，2%浓度粉盒女性用更温和，5%浓度黑盒男士用起效快。