你跑过步吗？跑步训练是一项公认的减肥运动，不但能够燃脂塑形，还能起到强身健体的目的。大图模式而跑步的好处远不止于此：坚持跑步，可以提升心肺功能，强化下肢力量，让你延缓衰老的来袭，保持年轻的体能状态

准备装修的人肯定都会被问：“装修公司找了吗？做半包全包啊？”“家里做什么风格啊？”“装修预算多少啊？”balabalabala....然而你是个刚接触装修的小小白

【登录了论坛跳转却还是游客的解决办法】【用户登录不了论坛，出现IP被屏蔽，页面无法显示等情况】【化龙巷图片缩小上传指南】【帖子图片不见了或是出现xxx的解决办法】【请大家帮忙收集图片不显示或是出现

二、查询核酸检测结果通过“我的常州”APP查询指南登录进入“我的常州”APP首页——点击【核酸结果】，即可获取检测报告。建议截图留存使用。

电梯指南（2个电梯）：2楼电梯是女主人在装修中的各种碎碎念3楼电梯是男主人自认为的干货，供大家参考

学校将认真落实“双减”政策，按照“一校一案”要求，科学制定线上教学方案，合理安排线上教学时间、教师讲授时间、学生休息时间和作业时间等，及时提供学习指南、学校材料，统筹做好学生居家学习生活指导

普通高中国际课程班招生事宜，以市教育考试院发布的《招生指南》为准。（九）中考考试科目中考文化考试科目暂不作调整，统一体育中考科目、分值。

加大生物医药领域的科技企业培育，在2022年市科技计划指南中，精准设立“新冠病毒疫情防控”专题，在基础研究、重点研发、科技成果转化培育、科技基础设施建设等方面加强支持。

这份超全出行指南看完再出门！http://www.hualongxiang.com/read.php?

防御指南：1.政府及相关部门按照职责做好防台风应急准备工作；2.停止室内外大型集会和高空等户外危险作业，中小学生及幼儿园托儿所停课；3.相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施

我们的装修群没有任何商家都是常州真实业主相互交流、分享经验、相互支招实时抱团装修无论是装修经验还是避坑指南、好物分享还是购买攻略真实案例肯定比网上让人眼花缭乱的信息要实用得多！

防御指南：1.政府及相关部门按照职责做好防风工作；2.停止露天活动和高空等户外危险作业；3.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品

06做好政策宣传各地要加大招生政策宣传力度，通过招生入学系统、编印《招生入学指南》、举办现场招生咨询会等方式，解读招生入学政策，让社会各界和广大家长充分了解招生政策、学区范围等信息。

无症状感染者和轻型病例落实居家自我照护，减少与同住人接触，按照相关指南合理使用对症治疗药物，做好健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊。（十一）做好信息发布和宣传教育。

防御指南：1有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；2停止户外露天作业(除特殊行业外)；3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；4有关部门和单位要特别注意防火高温报告和短期天气预报今天多云

我知道老人不会服气我说的，于是在网上找了几篇文章发到家庭群里，包括世卫组织，美国儿科协会的意见，担心他们觉得我崇洋媚外，还特意找了国家卫健委《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》

防御指南：1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；2.停止户外露天作业（除特殊行业外）；3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；4.有关部门和单位要特别注意防火

“龙城畅运”电子通行证填报指南企业经办人和货运驾驶员可通过“我的常州”APP或“支付宝”，进行“龙城畅运”电子通行证的申请和查询。