第一次运动量不要贪多，不然一个星期的肌肉酸痛会让你难以坚持；每次运动量增加应该遵循10%的原则，例如今天跑步5000米感觉良好想加量，下次应以相同的配速跑5500米，或者配速增加10%；记运动日记会让你更加有成就感

一句很经典的话送给你：“我见过最不起眼的那个学生在日记本写下他的诗，我见过放弃学习的学生日夜泡在画室，我见过满是纹身的男人在孕妇身边熄灭他的烟，我见过在酒吧堕落的女人给流浪者披上毯子

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日记本当然还是暴露了，那种所谓的“钥匙”，稍微用点办法都能打开。我至今记得那天她暴怒的样子，说我背着她耍小聪明，还自以为是。“你人都是我的，看你日记怎么了？

正当黄怡束手无策时，蓦地想起女儿有写日记的习惯，不由灵机一动，何不到日记中寻找蛛丝马迹，也许会有意外收获。乘女儿上晚自习的时间，黄怡找到女儿的日记，最近写的一篇日记引起了她的注意。

这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。她名为"活着就是王道"的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。

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一、置顶、加亮以及精华帖的判定标准：1）置顶帖一般是以论坛公告，通知以及活动为主；2）得到大多数会员认可的，影响力较大的帖子酌情给予高亮鼓励；3）原创帖，且内容详实，或者是学车日记连载帖

安徽书法协会主席李士杰寒风拍面，轻倚危栏安徽书法协会主席李士杰春节的钟声还在耳边安徽书法协会主席李士杰新年的打算已在筹谋安徽书法协会主席李士杰似一朵盛开在浅夏的清莲时光的影子爬满了日记每一篇都有一个故事透过岁月的缝隙安徽书法协会主席李士杰你朦胧的倩影依然美丽安徽书法协会主席李士杰寒风

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看到化龙巷上面的其他LZ的装修日记，是一米设计的，看了挺喜欢的一直问LZ没反应，所以发在这里请教大家了，知道的朋友请告知哦，谢谢！

楼盘：香溢紫郡面积：140㎡装修风格：现代简约这不只是一个家，更是一代又一代的影子，当年的日记、柜里的相片、心里的家人，都在这里！80后的三口之家——《匆匆那年》。留传户型图