户外游玩防蛇指南想要尽情享受户外的乐趣，提前做好防范，了解如何避免与蛇类“不期而遇”至关重要，收下这份防蛇指南！?

快捷出行指南01使用常州地铁App假期选择地铁出行，可以提前下载并注册常州地铁App，可通过二维码或者人脸过闸乘车，享受95折优惠。

急诊医学科孙陟中医师无奈表示，“三杯咖啡，加起来接近680mg的咖啡因，已超过《中国居民膳食咖啡因摄入指南》对成人每日≤400mg的安全上限了。

这份出行指南请收好Part.01出行福利福利一满足客场球迷来盐观赛需求，免费为常州客场球迷提供出行专属服务。

户外游玩防蛇指南想要尽情享受户外的乐趣，提前做好防范，了解如何避免与蛇类“不期而遇”至关重要，收下这份防蛇指南！??

三、防骗指南：火眼金睛识套路认清骗子本质，牢记以下实用防骗要点：1.绝不轻信"独家代理"、"官方授权"：任何声称是"支付宝碰一碰官方项目"、"独家代理权"的招商信息，100%

市应急局（市减灾办）、市气象局提醒注意防范防御指南：1.政府及相关部门按照职责做好防大风准备工作。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天进食200—350克水果。糖尿病患者每天进食水果少于200克，并且需要选择血糖生成指数（GI）≤55的水果。

主城区招生入学未尽事宜详见《2025年常州市主城区小学、初中学生入学指南》（常州市教育局网站另行公布）。

1熊孩子放电指南抓娃娃机（2元/次）：网红草莓熊轻松拿捏！跆拳道小课堂（体验课19.9！）：教练专治"多动症"童趣休闲角：免费！

能介绍美食跟旅游指南吗

这得益于“八步工作法”的工会指南。市总工会今年发布的《工会爱心暑期托管班开办指引》，以“八步工作法”提供“操作手册”。

五、超市破局指南：在价签与条形码之间寻找人性微光1.认知升维：把超市变成观察社会的棱镜-购物时的清醒思考：下次逛超市，试试带个小本子记录：哪些商品让你"突然想买"？

当你从车内脱困却不会游泳时可以用双手向下方打水保持身体向上尽量使头部露出水面后仰保持呼吸希望大家牢记这些逃生指南但永远没有机会用到它们来源：常州钟楼公安微警务、常州应急、应急管理部消防救援局想知道更多常州新鲜事请速速入群

高温天气市民们要注意防暑降温这份指南请收好这么热不报40℃？官方回应来了！

21日，据市场监管总局消息，国家首个专门针对校园配餐的国家标准——《校园配餐服务企业管理指南》已于近日发布，将于今年12月1日正式实施。

有网友发帖称高铁车厢对方便面食用有相关提醒“旅客在乘车期间请不要食用榴莲、方便面等有浓重气味的食品”引发网友热议7月19日#12306回应高铁不要食用方便面提醒#冲上热搜第一记者查询中国铁路12306官网发现，出行指南中的注意事项指出

哀牢山腹地山高林密，常有熊、豹、蛇等出没，存在大地磁场强度异常等情况，易导致指南针失灵。当地曾发布安全提示，提醒游客不要贸然前往哀牢山尚未开发的区域探险。

急诊医学科孙陟中医师无奈表示，“三杯咖啡，加起来接近680mg的咖啡因，已超过《中国居民膳食咖啡因摄入指南》对成人每日≤400mg的安全上限了。

防御指南：1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；2.午后尽量减少户外活动；3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施