图片模式2、等待煮沸的时候，我们把葱洗一下，然后葱白留多一点，主要用绿色的那一段，切成葱花就可以了。

一开始跑步1公里、2公里这是正常的，但随着跑步时长增加，如果还是跑步1公里、2公里那么等于没跑。所以，想要让自己变成跑神，轻松跑10公里的话，就要不断的突破自己，每天进步一点。

用料豆芽200克鸡蛋2个盐1克鸡精1克水适量小葱适量姜2片做法步骤1、豆芽清洗干净，我每次吃豆芽都会把豆芽上的皮择一下，看上去舒服，吃着口感也好.2、✔热锅烧油

最正确的方法应该是补维生素B，因为当缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，如口腔溃疡。

2情绪稳定，做生活的自由人英国伦敦大学学院曾做过一项研究：与生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人，死亡可能性会高出3倍。

今天阴到多云，局部地区有阵雨或雨夹雪，偏北风2到3级，阵雨时5到6级，今天最高温度N°，最底温度X°，各级做好防范措施，出门时带好雨伞，天气变化大日夜有温差，请注意随时保暖降温

用料五花肉350克春笋3根冰糖10余粒八角2颗大葱1段姜1块料酒少许酱油20克盐2克做法步骤图片模式1、带皮五花肉切成2公分的小块；图片模式2、入凉水锅中煮开一分钟，捞出控干水分；图片模式

用料冬笋1个腊肉200克葱2根青辣椒2个生抽15克料酒适量食用油少许做法步骤图片模式1、腊肉煮熟切片，辣椒切成段图片模式2、冬笋切片放入锅中煮熟捞出备用图片模式3、起油锅，放入葱段煸香图片模式

（2）SFP-20半柔性路面材料，其大空隙基体沥青混合料采用PAC-20级配，一般应用于路面结构的中下面层，实施厚度8~14cm，减小路面结构中下面层的车辙变形，表面层依然采用柔性路面

大图模式2、五花肉洗净切片、大蒜洗净切片、小米辣洗净切圈、大蒜葱头切好待用。大图模式3、锅里加水，将笋片冷水下锅煮，大火煮12分钟左右，把笋彻底煮熟透。

2、做好时间规划才能不落后教育部此前发布的“睡眠令”明确要求小/初/高中学生睡眠时长应分别达到10/9/8小时。

防范气溶胶传播还应检查家中卫生间的地漏、下水道上海疾控也提醒市民，居家隔离时最好始终保持家中开窗通风，若无法做到，至少要保持每天开窗2次，每次不少于30分钟。

2、你是怎么量化读书目标的？看看你是不是这样设定读书计划的：1、一年读掉100本才算坚持阅读。2、会给自己定计划，比如每天要看满1小时赶紧把这两个想法扔掉吧！

用料鱼皮150克芝麻香油1勺葱2根小米椒3个盐2克香菜2根白糖一茶匙白芝麻适量生抽两勺花生适量姜5片花生油两勺酸荞头5粒做法步骤图片模式1、1.鱼皮洗净，香菜切段，姜、葱、酸荞头切丝

用料黄豆芽300生抽酱油1勺味精一勺醋1勺蒜泥1勺姜米1勺葱花30克豆瓣酱2勺小米辣剁椒2勺花椒油1勺油辣子1-2勺味极鲜1勺做法步骤图片模式1、豆芽悼水。

人体的能量代谢和机体运转都需要水，如果体内缺水超过身体总水量的2%，就会产生疲劳。健康人群建议平时每隔2小时就主动喝白开水，小口慢饮。

用料大米150克咸肉100克上海青200克猪油少许生抽1勺做法步骤图片模式1、青菜两颗，咸肉切成碎图片模式2、锅热放一点猪油图片模式3、青菜炒成8成熟图片模式4、蒸米饭把切好的咸肉末儿放进去一起蒸图片模式

2.加酸加盐在食品加工中，通常要对竹笋进行水煮处理，同时还要加入柠檬酸和少量食盐，以便促进苦涩味的草酸、植酸和酚类物质溶出，减少竹笋对胃肠道的损伤。

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用料嫩豆腐一盒金针菇100克鸡蛋2个盐3克白胡椒粉2克香菜2根做法步骤图片模式1、嫩豆腐切厚片备用。金针菇去根清洗干净撕成小朵。鸡蛋磕入碗中加入少许食盐。图片模式2、鸡蛋充分搅散。