；如果猪耳上有杂毛，可以用专用剃须刀刮干净，耳朵眼里的毛毛可以找根铁丝烧红转几圈就干净了大图模式2、八角、香叶、桂皮、大葱白、大蒜、姜准备好大图模式3、猪耳猪心调料全部入电饭煲内胆中

建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅（1千克≈2.2磅），然后除以2，再乘以28.35，就得到了每日需要的饮水毫升数。

2、精三分要用到生活中去。要建立自己正确的人生观、价值观，努力把自己融和到社会中去，要能够适应环境，而后经过自己的努力去改造环境。

大图模式维生素B2缺乏维生素B2容易导致粘膜方面的疾病，像反复性的口腔溃疡、口角糜烂、牙龈红肿、唇炎等都与它有关。食物补充来源每天饮用300克奶类能有效补充维生素B2。

2、注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。3、及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

用料杏鲍菇3小个木耳1小把胡萝卜半根青椒半个生抽2勺蚝油1勺糖2勺醋1勺番茄酱1勺水两勺做法步骤大图模式1、杏鲍菇切丝，木耳萝卜青椒切丝备用大图模式2、葱姜蒜切末，碗里2勺生抽，1勺蚝油

根据摄入待测食物2小时内测得的饥饱感曲线，以及摄入1份参考食物（白面包）2小时内测得的饥饱感曲线下面积的比值，再乘以100，计算得出某种食物的饱腹感指数。

大图模式2、全部处理好。大图模式3、栗子放入锅中，加入白糖和油，加水与栗子齐平，加盖煮。大图模式4、大概煮15分钟，水分没有多少的时候，不停翻炒，直到干水。

11月2日，著名哲学家、美学家李泽厚去世，享年91周岁。他是一代人的美学启蒙，网友留言说：“《美的历程》曾让我手不释卷，培养了我对华夏文化和美学的基本认知。”

2不穿秋裤真的会得关节炎？说到关节炎，最常见的是关节的退变所导致的骨关节炎。我们的关节结构与机械装置很相似，用久了或者用的不恰当自然会产生关节软骨“磨损”，也就是关节退变。

大图模式2、即使很年轻，也不一定能跑过年龄大的人在大家的认知里，普遍觉得年轻体力就好，能够轻易地跑过一些中老年人。

有个傻子挂了给凯旋门的88平2室一厅，1个月前挂了3万，半个月前挂了2万五，现在挂了2万。

戒烟门诊，是帮助吸烟人群戒烟的有效途径，采用科学、规范的方法，为戒烟者提供正确的指导，包含药物和非药物2种治疗方式。

川内的的大学教练津田诚一的训练准则有四个：1.训练时会感觉有点痛苦，但是大致来说是快乐的；2.速度不要加到让自己跑步姿势扭曲的程度；3.跑步时身体没有部位感觉到疼痛

2、选择适宜的运动量运动是为了让身体更为健康，所以在运动量的选择上也要适宜，不要超过身体承受的限度。运动量过小，达不到防癌抗癌的目的。

冻肉反复解冻，会滋生更多的细菌，反复解冻不要超过2次。在购买肉类的时候不要买太多，最好能够现买现吃。要妥善的保存，了解每一种保存方式的肉类的保鲜期。

用料鲜虾300克胡萝卜0.5根香菜2颗枸杞10粒蛋清1-2个盐2克糖3克白胡椒粉2克减盐生抽1勺蚝油1勺香油1勺家乐浓汤宝1块做法步骤大图模式1、准备主要食材：鲜虾，香菜，馄饨皮

用料濑尿虾1.5斤姜适量油1大勺椒盐粉适量辣豆瓣酱适量蒜适量可多葱白末适量，也可用洋葱小米辣适量线椒适量做法步骤大图模式1、皮皮虾美容一下，剪去腹须，剪去尾巴尖大图模式2、热锅凉油

2、头痛头晕在适当的正常运动或运动后，一般不会出现头痛的感觉，如果出现这种情况，则应立即停止运动。如果休息后这种情况不能缓解，最好及时做脑血管和颈部检查。

用料藕3小节糯米小半碗红糖半碗桂花2勺冰糖100克水克做法步骤大图模式1、莲藕去皮洗净大图模式2、糯米提前浸泡2小时大图模式3、莲藕一头切开大图模式4、酿入糯米，用筷子压紧实大图模式