用料毛豆500克八角2朵盐适量做法步骤1、新鲜毛豆一斤2、用剪刀将两头剪去3、再清水洗净4、关键点：水开后加入毛豆及八角，开盖煮6～8分钟。

用料莴笋1个红辣椒1个盐6克蚝油2勺糖3克花椒粒3克食用油2勺做法步骤1、莴笋洗净去皮，切10厘米左右的长条。2、切好的莴笋条加少许盐，腌制沙出水分，口感会更脆爽。

那么，平时没时间运动，周末2天做完150分钟的运动，效果会怎样？

t01697261cac90e58dd.webp1、鸡胸肉一斤加面粉洗干净https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014b040cc8219980ee.webp2、

用料泥鳅500克泡椒10个姜2片蒜6瓣酱油1勺做法步骤1、泥鳅切好2、姜蒜辣椒切好3、锅里油热爆炒泥鳅4、加料酒去腥5、加豆瓣酱炒香6、加酱油加水炖煮十五分钟左右即可7

用料油菜适量(用手抓大概2到3抓)腊肠2根料酒一匙蒜头3至5颗盐,糖各一匙(小匙)做法步骤1、油菜摘好，洗净备用2、腊肠切片，备用3、起锅烧油，油温7成热，倒入葱姜蒜4、倒入腊肠翻炒

用料鳝鱼片250克青红椒4个蒜片适量生抽，老抽，耗油，料酒适量做法步骤1、蟮鱼去头和内脏，加盐和面粉抓捏，洗去血水和粘液2、反复洗净后加盐、胡椒粉腌十分钟3、生抽，胡椒粉，老抽，耗油

2个月左右时间才可以完成1尊https://img12.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/78001/16/17870/404652/6279b7b9E2447761c

2我们能够理解的东西，对方未必能够理解，甚至会发生很大的矛盾冲突。冲突是什么？就是意见不合，就是价值观不匹配，就是自己的想法和对方的想法不在同一个频道上。

2博主@无问南北有个同学，叫强子。强子原本在农资公司上班，工作轻松稳定。后来公司经营不善，倒闭了，他就贷款买了辆工程车，准备去工地接活儿干。

2.培养一些兴趣爱好在宁静的夜晚，沏一杯清茶，去茶道中体悟人生；跳一支舞蹈，在曼妙的舞姿中释放内心的烦忧；弹一首曲子，将自己融化在悠扬的音乐中。

大蒜两个花椒适量青红辣椒适量洋葱1个大蒜1瓣生姜3片胡椒粉适量盐适量酱油1勺做法步骤1、鳝鱼是卖家清理干净后拿回来切的，太滑了，刀工不允许我切成丝，只能切成片了（感叹一下妈妈的刀工真棒）2、

yǐn隐yǐn隐shuǐ水tiáo迢tiáo迢1，qiū秋jìn尽jiāng江nán南cǎo草wèi未diāo凋2。

用料板栗适量玉米油适量细砂糖适量做法步骤1、板栗洗净切一道口子2、锅中放油、细砂糖、板栗炒香3、加水没过板栗，水开后煮20左右4、大火收汁即可

用料秋葵200g鸡蛋4个盐8g（3g用于调味，5g用于焯水）生抽5g红彩椒粒25g做法步骤1、秋葵用清水洗净，烧一锅沸水，加入盐，放入秋葵焯水半分钟，捞出泡冰水降温2、捞出秋葵，用厨房纸吸干表面的水分

用料绿豆随你～～水随你～～菜篮子，菜盆子一套蒸笼布一张黑色袋子一个做法步骤1、首先你得有绿豆哈哈，我正好找到家里剩的这些，全部拿出来2、夏天用凉水，天冷就用温热水，泡八小时3、泡好的绿豆微微冒芽咯

用料辣椒12个肉馅100克生抽2勺醋1勺蚝油1勺淀粉半勺盐适量老干妈（豆瓣酱）1勺蒜2瓣做法步骤1、辣椒洗干净备用，捏着辣椒后面多小揪揪往前推，推拉几下小揪揪和里面的籽就都出来了2、

他垂下头：“20年前我只为每小时2美元的工资工作，而迈克却为他心中的铁路事业而工作。”人生最怕成为敲钟的和尚，只盯着眼前的钟，只听着耳边的钟声。

2、油热下牛肉炒至变色。3、下蒜苗头、姜蒜小米辣+一勺老酒爆香。4、下杂菇翻炒均匀，加生抽、耗油、适量清水翻炒均匀，上盖闷一分钟。5、下蒜苗胡萝卜丝炒至断生，加一点盐调味即可。6

2人为什么会痛苦？想要赚钱赚不到，想要实现一个目标实现不了，想要见到一个人见不到，想要去一个地方去不了，想要做一个选择犹犹豫豫等等。这些欲望的达不到，就会让自己每天痛苦万分。