50g蚝油10g盐2g鸡精1g黄彩椒块30g红彩椒块30g做法步骤1、毛豆去壳后，用清水洗净表面，沥干水分备用2、茭白去外壳，一开四，切厚块，五花肉去皮，切1.5cm的方块备用

其实，对睡眠时间进行硬性要求就好比对人的饭量进行要求一样诡异，有的人每顿吃2两米饭就够，有的人不吃够5两就没吃饱，哪个是正常的饭量呢？

2、紫水晶开发智慧，有助学业。紫水晶可以开发智慧活跃思维，还能增加记忆力，集中注意力与精神力。3、紫水晶也是很好的风水石。放在家中或者办公室，都有聚气招财、祛邪避凶的作用。

2、饮食过于重口味上班族多为青壮年，大都喜欢吃一些辛辣、烧烤、油炸、腌制等重口味食物，这些食物会刺激胃粘膜，导致胃粘膜充血，经常食用会对胃部造成很大的损伤，引起胃炎、胃溃疡的发生。

2、你真的适合考公吗？公务员考试的难度逐年加大，参考人数却越来越多。公务员对于很多人来说意味着稳定，意味着不必被KPI追着跑，有点像是职场中的避风港。

2生活往简单过，减去多余的烦恼曾经有人问艺术家罗丹：什么是艺术？罗丹毫不犹豫地说，艺术就是减去多余的部分。艺术如此，人生亦是如此。想要过得幸福，我们首先要做的，就是删繁就简。

用料老鸭半只冬瓜500g胡萝卜一根绿豆150g薏米150g莲子100g陈皮80g东古鸡粉两勺冰糖适量盐适量做法步骤1、萝卜和冬瓜切中小块2、把冬瓜胡萝卜放锅底、再放入鸭块、绿豆、莲子

用料番茄1个水饺适量品利特级初榨橄榄油适量葱适量做法步骤1、调制酱汁：1勺蒜末、1勺白芝麻、1勺辣椒粉，淋入热油拌匀；再加入1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、半勺糖和适量盐，搅拌均匀2、

用料豆角500克花椒粒5g蒜末适量姜末适量干红辣椒一小把生抽2勺盐适量蚝油1勺鸡精适量油适量做法步骤图片模式1、四季豆，摘点两边的丝，用手掰成段，清洗干净后控干水分图片模式2、准备姜蒜末

2、根据立秋当天具体时间来判断，如果立秋时间在中午12点之前，则为公立秋，如果立秋时间在中午12点之后，则为母立秋。

2发现没有，那个平平无奇的高中男生，其实也是屏幕前无数个平凡的我们。你是不是也是这样：每天有事没事，总喜欢玩手机。每天无不无聊，总想要打游戏。每天饿或不饿，都忍不住吃零食。

×2从男性的角度来说，就觉得要取得成就，获得他自己所处的社会条件允许的最大限度地地位和财富；从女性地角度来说，就要让自己富于魅力，通过健美锻炼、装饰仪表、穿着打扮等。

以下是不同版本的“劝说”(但绝对是真实的)1、你不签字，明天不给你亲人火化;2、你不用看了，都是根据上级领导指示办的，没有商量的余地;3、别人都签过了，就剩你一个人了，你不在上面签字

当乔桑不再沉溺于物欲后，反而有了更多阅读时间，平均每天能看1-2本书，精神状态发生了很大改变。很多时候，我们习惯于用消费填补内心的空白。

2、调料碗中放蒜末，糖，盐，生抽，醋。3、锅中热油爆几粒花椒做成花椒油。4、热花椒油泼到碗汁上，听到呲啦声能激发调料的香气。

用料小河虾250克盐2克面粉2勺玉米淀粉1勺花椒粉1小勺食用油多量做法步骤1、买回来的小虾清洗干净，加1小勺花椒粉。2、再放1小勺盐。3、两勺面粉，1勺淀粉。

2、短期及长期职业目标：高中时期在校努力学习专业文化知识，实训时脚踏实地，刻苦。3、毕业后2—3年：先在工地做资料员一年熟悉一个项目的流程和施工方法，拿到建筑专业相关技能证。

建议：运动前2小时左右就要注意补水，以防运动后脱水。在运动中要掌握“少量多次”的补水原则。在运动后，若渴感强烈，可先用水漱漱口，再适当少量、多次增加饮水。

每天运动30分钟血液中的这类“抗癌”成分会增加2022年2月发表在《国际癌症杂志》的一项研究发现，当个体长时间坚持每周多次中等强度的有氧运动时，体内会释放出更多对抗癌有作用的分子，比如白介素

用料猪肉碎100g土豆或黄瓜1个木耳适量蚝油1勺生抽一勺料酒1勺胡萝卜半根食盐适量玉米淀粉适量食用油和2勺做法步骤图片模式1、备菜：猪肉切片或切块，料酒生抽食用油淀粉腌制15-20分钟图片模式