用料皮蛋3个内酯豆腐1盒生抽2勺白糖3勺芝麻香油2茶匙香醋3勺蚝油1勺榨菜半包蒜一头做法步骤大图模式1、榨菜、蒜瓣切碎大图模式2、调好灵魂料汁：1勺蚝油，2勺生抽，3勺香醋，3勺白糖大图模式

水果一般根据其新鲜度，3-5天是没问题的，最好是现吃现买！不管是保存水果还是其它蔬菜，冰箱冷藏室的温度要控制在0-4度之间，冷冻室则要零下18度左右，这样才能保证食物的鲜美！

夏季运动应尽量避免在上午10点半到下午3点半之间进行，因为这段时间温度较高、太阳直射较强，在这种“残酷”的环境下运动很容易对身体健康造成伤害。

3.干缩大，不利于产品的尺寸稳定性。多数学者认为，掺加矿渣微粉会增大混凝土的干缩。Heaton的试验为：掺有40%矿渣的混凝土干缩比相应的基准混凝土高25%。

大图模式3、莲藕切成细丝，泡在水里。大蒜切片，二荆条切斜刀。大图模式4、锅里倒80g左右的油，六成油温滑入肉丝，炒至全部变色。大图模式5、把肉丝盛起备用。

1.富含蛋白质食物2.富含碳水化合物的食物3.新鲜蔬果4.注意事项5.含乳饮料≠奶制品来源：不吃早餐易得胆结石还容易肥胖如何“吃饱吃好”？

3.端午节——端午节的由来主要是为了悼念屈原和辟除邪恶，旧时每逢端午，不少地区都有民俗约定在当天饮菖蒲酒、艾酒、雄黄酒以驱疾除病。

3.透明感：将和田玉对着光，和田玉可透过光线，但是看不清对面的物体，也就是呈半透明，将和田玉对准光源，用手在玉后面移动，如果是真的和田玉，就能看到影子在晃动！

3.尽量保持稳定的作息，养成良好的睡眠习惯：每天同一时间上床睡觉和起床。

大图模式3、戒烟吸烟对健康可带来诸多负面影响，比如会增加心脑血管疾病的风险，诱发肺癌等等，此外，吸烟也可危害骨骼健康。

反观高中同学则有点不合群，每天只跟3个室友一同进出。课余时间，4个人要么泡在图书馆里，要么在宿舍讨论学习。

其实N1期和N2期就是我们一般说的「浅睡眠」这时候，如果有人轻轻呼叫你或轻轻触摸你你就会醒来了N3期就是所谓的「深睡眠」了处于很难把你叫醒的状态！

3、一定要科学补充睡眠。如果已经通宵没有睡觉了，白天还要高强度的工作，身体必定会吃不消，中午必须强迫自己休一个小时补充睡眠。4、一定要注意情绪波动。

内酯豆腐、蟹味菇、香葱、姜末鲁花生鲜蚝油、鲁花全黑豆生抽酱油、糖、淀粉1、鲜虾去头去壳，虾头虾壳留起备用，新鲜生蚝洗净后备用大图模式2、豆腐切块，蟹味菇撕小朵，香葱切碎备用大图模式3、

3.谈论别人，记得要替不在场的人说话。4.批评别人之前先表扬一下。5.别人给你说的私密，自己知道就好。6.做人留一线，实在是不对付，也不要闹僵。

譬如喝酒，从口腔，食管到胃肠粘膜，酒精会附在体内的各种组织器官中，在3-4个小时消化中你以为它呆一会儿就走吗？

3、把心烦的时间用来取悦自己。生活陷入低谷时，最容易滑向的误区就是，任由颓势发展。身边有朋友之前因为失恋，一到深夜就胡思乱想，熬到很晚。

3.病媒生物控制不接触病死动物，发现动物突然死亡，不宰杀、不食用、不买卖，立即报告当地农业畜牧部门；提倡使用蚊香，用杀虫剂浸泡蚊帐，做好个人防护措施，减少蚊虫叮咬；对血吸虫疫区要灭螺

3忌空腹喝酒不要空着肚子喝，因为天气热很多人不喜欢吃饭，所以先喝酒在吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。

3.孩子会对未来产生迷茫，到底听爸的还是听妈的话？逐渐会影响到孩子情绪容易使孩子产生逃避心理，和逆向心理，不再有安全感。