2、糯米提前3小时泡好（小米根据个人喜好加）3、锅中热油依次加入瘦肉，香菇，蚕豆、玉米爆炒33分钟后加入生抽、料酒调味！4、再加入泡好的糯米翻炒至收汁！

3种情况会导致肌酐过高，下面我们来具体了解。这些方面会对肌酐有影响1、体内失水。体内失水是导致肌酐高最常见的原因，这也是我们日常生活中经常会遇到的情况。

，下油，加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香，盛起；4.洗净炒锅，旺火烧热，下油，倒入田螺，然后将精盐用清水搅匀，淋入锅内炒匀，加盖约3分钟，放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次，再加盖约3分钟，

运动前1~2小时可以喝一杯水，运动中和运动后少量多次喝低热量且含电解质的水，加起来2~3杯；不要一次喝太多或者等到渴了再喝。因为渴了的时候，身体已经缺水了。

3、总是没有办法睡好还有一个身体透支的信号，就是没有办法睡好觉，经常失眠，或者经常在半夜中醒来。

3、斑块导致的血管狭窄会致命吗？颈动脉斑块狭窄并不会致命，致命的是颈动脉狭窄的程度和斑块的稳定程度。

立夏将至，想要防止湿气入侵，以下的3种食物就要少吃，因为吃多了会加重“内湿”：一：生冷寒凉性的食物生冷寒凉性的食物吃多了，容易伤脾，脾又主运化，一旦它受伤了，水湿的运化就会受到影响，

据最新统计，食管癌在我国的发病率排第4位，死亡率排第3位。1半数食管癌患者在中国这些坏习惯你有吗？

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http://i1.fuimg.com/507384/34bab88965e13ed3.png平台“二选一”，美团已经被罚多次2020年3月，一名来自江苏徐州的美团外卖商户，在投诉网站上写下了自己的经历

3.南瓜对高血糖有一定的止降作用，很受糖尿病患者的欢迎，若是此类病人食用南瓜，建议把酱类省掉，毕竟酱料都是腌制品，属于高盐高糖之列。

这几天，这股冷空气将缓缓南下，3月19-22日，仅用四天时间吹遍全国大部地区~对江苏来说，雨水蹦跶不了多久了，因为要全力迎接冷！空！气！

3、整体墙表面无空鼓、无裂缝、无斑点、色泽均匀。

另外，在长期接触厨房高温油烟的中老年女性中，患肺癌的风险增加了2-3倍，危害不亚于吸烟。建议：在炒完菜后，不妨让油烟机继续工作5分钟左右，这样可以确保有害气体完全排出。

3、然后在切成厚片，青红椒切块，大葱切末。4、锅中倒入油烧热后放入豆腐，豆腐放入之后转中火。5、炸制这种两面金黄色捞出控油。

3洗头到底该怎么洗？多久洗一次？对于洗头频率，可以根据头皮性质作调整。

3.想让自己成为一个特立独行的人，先要学会接纳这个世上的一切奇离古怪。4.真爱，并不知道自己为什么要爱，又爱上了什么，也不会在乎爱的值不值得。

沾不沾水对于刷牙效果没有实质影响，沾水后泡沫更丰富，如果这感觉能让你刷牙时间更久(2至3分钟)，那就沾水。

3、热锅凉油，下生姜大蒜煸香。4、再下腌好的猪肉，大火迅速翻炒至上色，撒入食盐翻炒均匀出锅装盘。5、另起锅，加入蒜苔翻炒至8成熟。腌的时候放过盐了，此时就不用再放盐了。?

还有的消费者只认土鸡蛋，其实从营养价值来说，土鸡蛋和鸡场蛋差别不大，土鸡蛋的磷脂含量和欧米伽3脂肪酸高于鸡场蛋，但矿物质含量则略低于土鸡蛋。