虽然跑步会给我们带来很多好处，但在跑步前请一定判断一下自己是否适合通过跑步进行锻炼，跑步时需要注意以上3点，这样可以有效降低跑步猝死的风险。

他们可能不会去追求一定要跑进4小时，3个半小时，甚至3个小时，也不会去追求跑100个马拉松。在他们的生活中，除了跑步，还有对另一半的担当，对儿女的责任，对父母的孝顺。

我们接下来说说，影响跑步效果的3个主要因素。主要因素1、进入跑步平台期，影响运动效果前面也说过，在跑步的前期，大约1-3个月这段时间内，减肥的速度很快，体重下降的速度很明显。

泡脚对身体有很大的好处，在泡脚时，可以在热水中加入一些中草药，就可以起到更好的效果。人体的脚底分布着很多的穴位，这些穴位与我们的器官紧密联系，泡脚的过程是很享受的，因为它相当于给我们做了一个足部按摩

就说下面3个常见的吃饭习惯，可谓伤肝不浅，却有不少人还在犯——3个吃饭习惯，伤肝不浅1.毫无节制地吃喝经常大吃大喝，脂肪会悄悄在你肝脏上堆积，形成了脂肪肝，最后会引起肝功能受损

一年又年，转眼间到了又到农历新年。然而，这疫情弄得沸沸扬扬，也让不少处在高风险地区的人，只能望着故乡的方向，两眼欲穿。正所谓：有钱没钱回家过年，对于在外务工学习的国人而言，一年也就那么几天

大图模式3、使心血管疾病的患病率增加美国疾控中心曾经公布了一组数据，在对约10万人进行调研后发现，吸电子烟的人比不吸电子烟的人更容易患上心血管疾病，比如心脏病发作、中风、血栓、冠状动脉疾病的风险都大大提高了

大图模式3.促进尿酸分解——拉布立酶和普瑞凯希这类药物是通过分解尿酸为易于分泌排泄的尿囊素，从而起到降尿酸的目的，如拉布立酶和普瑞凯希等，需静脉注射。

租房的上述3个问题不解决，租售同权就是句空话，不买房就想丈母娘把女儿嫁给你，没门！

男孩写字像“印刷体”，妈妈却开心不起来前天，在网上刷到了一个母亲晒出自家3年级儿子写作业的过程。

3、50岁以上的人应留意带状疱疹的发病率可随着年龄增长而增加，年龄超过50岁、出现感冒发热、工作过度劳累和压力太大时、患有癌症、刚刚做完手术和受到剧烈创伤时应积极增强抵抗力，防止带状疱疹病毒入侵

今天是10月3日，周日早安！美好的一天开始了！

不知从何时开始，每天吃一包坚果成了许多人的养生秘籍，早餐吃酸奶泡坚果，减肥要吃坚果当代餐，甚至脱发也拿坚果当药吃，那么坚果真的是男女老少皆宜的营养食品吗？最近，市民陈女士到医院体检时被查出患有高血脂

3天后，真爱相伴，直到永远

小康集团旗下赛力斯全新高端品牌AITO的首款车型问界M5，于本月正式推出，据相关可靠人士透露，问界M5在上海、深圳、杭州和成都四个已到展车的城市，大定订单3日突破2000台。

市健促中心提醒大家，牢记“管好口鼻防感冒”“护好心脑少出门”“看好脚下避滑倒”等防寒防疫3个要点，详见↓管好口鼻防感冒冬春时节，呼吸道疾病容易肆虐。

3.出锅前淋锅边醋。

社会在快速发展，凡事讲求效率。一目了然，快速决断是现代人推崇的行为方式。即便是处对象，现在也已经不止看脸了，还要看身材。如果你长得好，但是身材臃肿，精神状态萎靡，也终究会扼杀大多数人与你交往的欲望的

原来丁某买车3年不知有车载空调，这才出现受热发困导致事故的发生。大图模式大图模式大图模式大图模式