2、莲藕去皮切薄片，洗净淤泥，放进清水中泡除淀粉3、捞出沥干备用4、准备五花肉，尽量选择肥瘦相间，均匀的五花。切碎，尽可能切成肉沫，这样后期不会油腻，也比较入味，备用。

3、3.准备一块猪肉，先用清水将猪肉清洗干净，然后用厨房纸巾擦干水。将猪肉放在案板上，用菜刀将它切成小块，再取出绞肉机，将肉块装进绞肉机里，盖上盖子，将它搅成细腻的肉泥。

问题2养成不用手擦鼻子或揉眼睛的习惯据研究，人在1小时内，至少有3次用手去碰自己的鼻子或眼睛。天天如此，就不经意了，但却为传播感冒埋下了隐患。

用料青尖椒2个鸡胗300g蒜片3瓣藕带300g小米椒2个酱油2-3勺做法步骤1、藕带清洗干净切小块（丁）2、鸡胗处理好切小块或切片3、尖椒洗好切块或丝均可4、锅内倒油烧热先放蒜片或蒜末爆香

3、起油锅放入食用油，油热后放入花椒炒至焦香。4、放入蒜碎炒出香味。5、放入圆白菜翻炒。6、随着加热，圆白菜慢慢塌软。7、开始调味:放入味达美味极鲜酱油。

3、沾了面粉的肉片放在盘子里备用。4、平底锅烧干加上适量植物油继续加热。5、准备两个鸡蛋，打散搅匀。6、喜欢吃芝麻的可以在蛋液中撒点芝麻。

摄入酒精时，乙醛或者其他气体部分经由口腔排出，同时酒精也会使口腔黏膜干燥，造成细菌滋生，引起口臭3、肥胖与口臭也有一定的相关性。

用料松花皮蛋3枚大蒜5瓣葱两根小米辣2个线椒1个白芝麻5克醋蚝油适量做法步骤1、1.碗中放葱，蒜末，小米辣，青椒，白芝麻2、2.淋上热油3、3.再加入生抽，醋

用料小白菜梗200克鸡汤1大碗蒜1粒姜1小块皮蛋1个干贝丁8个海参1个虾仁6个油适量淀粉一小勺酱油两滴盐少许鸡精少许牛奶15毫升糖少许白胡椒粉1克做法步骤1、白菜梗洗净2、切细条3、

3理解是顶配网上有人问：一个家庭里，什么最重要？底下有人回答说：不是锦衣玉食，也不是大富大贵，而是相互理解，彼此心往一处想，劲往一处使。

用料栗子400克水400克白砂糖30克做法步骤1、栗子泡水洗净2、改刀，栗子皮比较硬，一定小心免得划伤手3、加白糖4、加清水，煮15分钟，我这次水放少了，栗子煮了15分钟差点糊锅，最好还是多放点水

用料鸡半只板栗300克白糖1勺味达美臻品特级生抽2勺味达美冰糖老抽1勺做法步骤1、食材准备2、给鸡用盐搓个澡3、板栗剥壳，那层衣特别难剥，下冷水锅焯开后，冷却后用用手轻轻捏一下，很容易脱下来的

用料南瓜三分之一个葱几根面粉适量鸡蛋一个盐少许鸡精少许猪油适量清水适量做法步骤1、准备适量的面粉、加入一棵鸡蛋、盐、鸡精少许、南瓜去皮洗净、葱洗净备用，2、这里面糊要调好、不能太稀、要调的浓稠一点3、

3、往排骨里淋入无味的食用油，抓拌均匀，腌制2小时左右。加油主要就是为了让肉更嫩，把水分锁到肉里，蒸出来也不会柴。4、将胡萝卜切片，用小模具凹出自己喜欢的形状。

http://www.huanzhng.cn/data/attachment/forum/202210/14/083807cee1uvdxq3xeyph0.png直播带货可以有效惠农

3、放入臭鳜鱼。4、倒入没过鱼的水，加入生抽，老抽，细砂糖，大火烧开转小火。5、收汁，撒上葱花出锅。6、成品。

3更新未来想一想年初定下的目标，你实现了几个？前面的九个月，我知道你虽然辛苦，却也难免有松懈和懒怠的时候。

图片模式2、鸡蛋图片模式3、煎蛋。图片模式4、爆香。图片模式5、炒马兰头。图片模式6、加鸡蛋，翻炒。图片模式7、开吃。

3.腹部肿块大肚子里如果可摸到较大的肿块，特别是活动度较差，表明凹凸不平的，则要警惕胃癌、结直肠癌、肝癌等。

用料小鱿鱼适量韭菜适量姜丝适量做法步骤1、食材超简单，三样就好啦韭菜切成一段一段的，姜切成姜丝2、锅烧油，热了下姜丝，炒出香味～3、下鱿鱼～4、加一些水，不要多啦，炖一会会5、放一点胡椒粉