雨水时节湿气渐重，若肥甘厚腻摄入过多，湿气内外交困容易滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。因此，饮食调养特别重要。那么，雨水这个节气该吃些什么食物呢？多吃春菜01荠菜荠菜古称“护生草”，有顽强的耐寒力和生命力

×本报记者陈晶俗话说“春困秋乏夏打盹”，躲不过的“春困”又来了。上班的时候总感觉困意缠身，哈欠不断，每天就是困、困、困……虽说“春困”不是病，但它却让人困倦、疲乏、头昏欲睡，提不起精神

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你跑过步吗？跑步训练是一项公认的减肥运动，不但能够燃脂塑形，还能起到强身健体的目的。大图模式而跑步的好处远不止于此：坚持跑步，可以提升心肺功能，强化下肢力量，让你延缓衰老的来袭，保持年轻的体能状态

《中国居民膳食指南》建议每周坚果摄入量为50-70克，每天10-15克为宜。新春佳节，选择适合自己的坚果，享受美味的同时也为身体加分哦！切记：爽口贪食终作疾快事过后必为秧

以内心的指南针指引前进的航向，以切实的行动去丈量脚下的路，将选择权握在自己手中，在追寻的路上实现自我，不负当下，亦不惧未来。

据悉，平安慢病管家以“生活方式医学”理论为基础，借助平安集团前沿的医疗科技和四师共管真人管理系统，将信息化与临床医学指南相结合，为患者提供个性化行为干预措施，包括医学指标监测（如血糖

按照《中国居民膳食指南》的建议,早餐约占一天能量来源的四分之一以上,重要程度不可小觑。接下来,完美保健品课堂将告诉你早餐对健康的影响。

微生物挑战法:参考USP容器密封性测试指南的概率性方法，进行密封性测试验证研究，提供不同泄露孔径样品的微生物入侵情况，评估方法的灵敏度，建立商业化生产中包装系统密封性检查的微生物挑战实验方法

后期如果要接种新冠病毒疫苗，按照指南规定，感染时间和接种时间间隔不少于6个月。随着疫苗研究的深入以及防控疾病的需要，免疫策略也会做相应的完善和调整，包括接种间隔。

盐酸溴己新是一种经典祛痰药，被多个指南、专家共识和诊疗路径推荐。适用于各个年龄阶段的患者使用，达到安全、快速祛痰作用。

《中国居民膳食指南2022》指出，在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。

《中国居民膳食指南》（2022）建议，成年人1天饮用酒精量不超过15克，否则视为饮酒过量。15克酒精量相当于啤酒450毫升，红酒150毫升，高度白酒30毫升。

《静脉血液标本采集指南》指出，这样需要空腹采血的检查最佳安排在上午的7点至9点，要求最少采集前8小时不能吃东西，一般禁食12-14小时最好，但也不能超过16个小时。

“《指南》）。

我国膳食指南推荐，普通成人每天吃水果的量是200～350g左右，折算到柑橘类，差不多是两三个中等大小的橘子。（上海网络辟谣）

不过坚果热量较高，每天可别吃太多，根据《中国居民膳食指南》的建议，每天吃10克就行，大约相当于1个纸皮核桃或七八个腰果/开心果/巴旦木的量。

中央政府门户网站关于申请成立民办非企业单位办事指南第三条是怎么规定的？怎么注册通过的？

据悉，达霏欣米诺地尔搽剂的主要成分是米诺地尔，米诺地尔是唯一经FDA和NMPA同时批准用于治疗脱发的外用化药，同时它也是《雄激素脱发诊疗指南》建议的主要脱发治疗用药，它能促进头皮血管新生

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天喝水量为1500~1700毫升，喝水要少量多次、足量喝水，避免喝水过多或过少。