导乘指南：1.原魏村、圩塘等片区36路沿线乘客，可乘36路至“通江路黄河路（BRT）”站台同台同向免费换乘B1路、18路、11路等前往通江路、关河路沿线以及火车站。

——反诈宣传博主写给普通人的避坑指南一、警惕！

2025年旧房改造补贴申领指南

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按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200克~300克水果较为适宜。按一个荔枝20克计算，正常成年人一次最多吃10~15颗，幼儿、体弱食量小者每次不超过5颗。

防御指南：1.单位和个人关注暴雨最新消息和防御通知。2.政府及相关部门按照职责做好防暴雨准备工作。3.学校、幼儿园采取适当措施，保证在校学生和幼儿安全。

据国家体育总局发布的《全民健身指南》中指出，一般常用最大心率百分数和运动中的实测心率监测体育运动强度：心率控制在60%～85%的最大心率范围，运动过程中心率一般在100～140次/分

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积极推动绿色采购与绿色出行，倡导绿色生活理念践行责任采购，中国太保制定《供应链ESG管理指南（试行）》，将ESG因素纳入供应商评估、选择与考评。

3、质保期限指南：局部修补VS整体修补局部修补价格低，但整体漏水严重的话，价格就高了哦！所以还是要根据漏水区域来决定修补方式呢！商品房保修期商品房的屋顶漏水，一般都有五年的保修期！

按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200克~300克水果较为适宜。按一个荔枝20克计算，正常成年人一次最多吃10~15颗，幼儿、体弱食量小者每次不超过5颗。

防范指南1.性质甄别：未取得证监会核发的经营证券投资咨询业务许可，任何机构和个人面向客户或投资者有偿提供个股投资分析、预测或建议的行为，均是非法荐股。

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不知何故，常州有名的百年老店如德泰恒、兴隆园等菜馆均未列入《中国旅行指南》饮食名录。

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