长大后的李宇还记得，小时候父亲教自己写日记，记录日常琐事、生活趣闻。每晚自己入睡后，父亲还就着微弱的电灯泡的光线写作。

微笑走过一天又一天，并将它记录在自我对话的日记中。26年荒岛历险，危机重重，总是能化险为夷，与主人公从容淡定的心态密不可分。弘一法师说：“人当变故来，只宜静守，不宜躁动。”

然而，近日记者在好几个平台上发现，有网友晒出了自己手指部分被冻到完全苍白、毫无血色的经历。

那是厚厚的几大本日记。夭夭长了两颗门牙，下班去接她，摇晃着扑上来要我抱。夭夭十岁生日，许愿说要哲野叔叔永远年轻。我开怀，小夭夭，她真是我寂寞生涯的一朵解语花。

3.自我监测：掌握简易肺功能峰流速仪的测定方法，记哮喘日记，应用儿童哮喘控制问卷判定哮喘控制水平，在医生指导下选择合适的治疗方案。

我们可以在每完成一个任务之后就给自己一个积极的心理暗示，可以是奖励自己一个小礼物，也可以是将当时的心理活动记在日记本上。

想必许多朋友都曾看过打牌发烧友心中的圣经——《胡适日记》：7月4日新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》……7月13日打牌。

第一次运动量不要贪多，不然一个星期的肌肉酸痛会让你难以坚持；每次运动量增加应该遵循10%的原则，例如今天跑步5000米感觉良好想加量，下次应以相同的配速跑5500米，或者配速增加10%；记运动日记会让你更加有成就感

一句很经典的话送给你：“我见过最不起眼的那个学生在日记本写下他的诗，我见过放弃学习的学生日夜泡在画室，我见过满是纹身的男人在孕妇身边熄灭他的烟，我见过在酒吧堕落的女人给流浪者披上毯子

日记本当然还是暴露了，那种所谓的“钥匙”，稍微用点办法都能打开。我至今记得那天她暴怒的样子，说我背着她耍小聪明，还自以为是。“你人都是我的，看你日记怎么了？

正当黄怡束手无策时，蓦地想起女儿有写日记的习惯，不由灵机一动，何不到日记中寻找蛛丝马迹，也许会有意外收获。乘女儿上晚自习的时间，黄怡找到女儿的日记，最近写的一篇日记引起了她的注意。

这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。她名为"活着就是王道"的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。

安徽书法协会主席李士杰寒风拍面，轻倚危栏安徽书法协会主席李士杰春节的钟声还在耳边安徽书法协会主席李士杰新年的打算已在筹谋安徽书法协会主席李士杰似一朵盛开在浅夏的清莲时光的影子爬满了日记每一篇都有一个故事透过岁月的缝隙安徽书法协会主席李士杰你朦胧的倩影依然美丽安徽书法协会主席李士杰寒风